Dietas, reeducação alimentar, atividade física: tudo em busca da perda de peso! Provavelmente você está na luta contra a balança e já tenha experimentado todas essas opções. Mas e quando tudo isso parece não estar dando resultados?
Você já ouviu falar em hipnose para emagrecer? A hipnoterapia é uma técnica cientificamente reconhecida que visa promover relaxamento, conexão com o inconsciente, alívio de traumas e estímulo de novos hábitos. Além disso, é capaz também de controlar compulsões alimentares para proporcionar um emagrecimento sem tantos sacrifícios.
O que acontece é que o terapeuta auxilia o indivíduo a acessar seu subconsciente e através disso o guia para tomada de decisões. Na hipnose para emagrecer, ele ajudará o paciente com sugestões relacionadas a hábitos alimentares e à prática de atividade física, por exemplo.
Quando o paciente está sob o efeito de hipnose, a mente aceita mais facilmente sugestões relacionadas ao tema. O terapeuta vai orientando de forma que haja uma redução das compulsões, aumento de saciedade com menor quantidade de comida, redução do apetite e alívio de traumas relacionados ao peso. A orientação reforça, inconscientemente, a diferença entre a fome e o alívio emocional, através da alimentação. Ela também aumenta o foco, através de estímulos para melhorar a disciplina em relação ao processo que envolve emagrecer.
Existem muitos relatos sobre ótimos resultados obtidos através de hipnose para emagrecer. Isso se dá em razão de dois elementos básicos para quem quer perder peso: foco e determinação. E é exatamente aí que a hipnose age. Na verdade, é como se a pessoa estivesse fazendo uma terapia tradicional, porém ao invés de ser de maneira consciente, o indivíduo trata o seu subconsciente.
No entanto, esse é um tratamento de fim terapêutico auxiliar. Ou seja, ele por si só não promove a perda de peso sem que a pessoa que passou pela hipnose acredite nos efeitos que ela pode promover. Sendo assim, é essencial entrar em contato com o subconsciente, pois é lá onde estão os traumas, bem como os outros possíveis motivos que podem tornar mais difícil a perda de peso. Por isso, ao acessar esses sentimentos durante o transe hipnótico, passa a ser mais fácil encarar o processo do emagrecimento. Como consequência, a própria perda de peso pode acontecer mais facilmente.