Calitaţile motrice reprezintă „ însuşiri ale organismului, concretizate în capacitatea de efectuare a acţiunilor de mişcare cu anumiţi indici de forţă, viteză, îndemânare, rezistenţă„. ( I.Şiclovan, 1972).
Calităţile motrice sunt de două feluri:
- calitaţi motrice de bază: viteză, rezistenţă, forţă, capacităţile coordinative(îndemânarea), supleţea;
- calităţi motrice specifice anumitor ramuri sportive, reprezentate prin combinaţii ale calităţilor motrice de bază.
Orice act motric sau acţiune motrică implică în efectuarea lor toate calităţile motrice, dar cu pondere diferită.
Obiectivele şi conţinutul acestei verigi structurale tematice a lecţiei de educaţie fizică și sport:
Obiective:
-educarea calităţilor motrice viteza sau îndemînare
- abordarea aspectelor de afectivitate, cogniţie, voinţă, etc
Conţinut
- mijloace specifice pentru educarea calităţilor motrice viteza sau îndemînare;
- modalităţi de evaluare a nivelului de dezvoltare a acestor calităţi.