Урок 4. Гімнастика (30.03-03.04.2020)
1. Ранкова зарядка (основні вправи) : ТУТ
2. Стрибки в довжину з місця
Урок 5. Волейбол (30.03-03.04.2020)
Спеціальні вправи волейболіста з м’ячем для вдосконалення технічних елементів гри: ТУТ
2. Стрибки вверх з місця
Урок 6. Волейбол (30.03-03.04.2020)
1. Правила гри в волейбол: ТУТ
2. Піднімання тулуба з положення лежачи за 1 хвилину.
Урок 7. Гімнастика (06.04-10.04.20)
1. Виконати зарядку згідно з відео: ТУТ
2. Віджимання від підлоги
Урок 8. Волейбол (06.04-10.04.20)
1.Техніка виконання верхньої подачі: ТУТ
2. Присідання на одній нозі. (пістолет)
Урок 9. Гімнастика (06.04-10.04.20)
1. Виконати зарядку згідно з відео: ТУТ
2. Стрибки через скакалку за 1 хв.
Урок 10. Футбол (13.04-17.04.20)
1. Техніка володіння м’ячем: ТУТ
2. Піднімання тулуба з положення лежачи за 1 хв.
Урок 12. Футбол (13.04.20-17.04.20)
1. Вправи з м’ячем в дома: ТУТ
2. Присідання на двох ногах 50 разів
Урок 14. Гімнастика (21.04 - 24.04.2020)
Лікувально рухова розминка: ТУТ
2. Стрибки в довжину з місця
Урок 19. Футбол (04.05 - 08.05.2020)
Розвиток сили: ТУТ (Вправи з першої хвилини до 10:42 хв)
2. Історія українського футболу: ПЕРЕГЛЯНУТИ ТУТ
Урок 20. Футбол (04.05 - 08.05.2020)
Розвиток сили: ТУТ (Вправи з 10:42 хв до 21:38 хв)
2. ТОП-10 фактів про футбол: ПЕРЕГЛЯНУТИ ТУТ
Урок 21. Футбол (04.05 - 08.05.2020)
Розвиток сили: ТУТ (Вправи з 21:38 хв. до кінця відео)
2. Цікаві факти про забиті голи Збірної України по футболу: ПЕРЕГЛЯНУТИ ТУТ