Урок 1. (23.03 - 27.03) (Вчителі Овечко А. А., Павленко О. І.)
Тема: Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Комплекс гімнастики вправ в парах.
1. Забезпечення фізичного здоров’я дитини
2. Виконати комплекс гімнастики в парах
3. Вправи на розлаблення та відновлення дихання
Зворотній зв'язок alyonaoveshko@gmail.com
Урок 2. (23.03.20 -27.03.20)
Тема: Загальнорозвивальні вправи. Комплекс ранкової гімнастики. Рівновага.
1. Перевірка частоти серцевих скорочень. П’ять методів вимірювання пульсу
2. Комплекс ранкової гімнастики. Рівновага.
3. Комплекс дихальної гімнастики
Урок 3. (23.03.20 - 27.03.20)
Тема: Гімнастика
1. Правила поведінки та безпеки на уроках гімнастики її види.
2. Гра – загадка
Урок 4. (30.03.20 - 03.04.20)
Тема: Ранкова гімнастика. Профілактика сколіозу
1. Презентація до уроку: ПЕРЕГЛЯНУТИ
2. Переваги хорошої постави. Відео: ПЕРЕГЛЯНУТИ
Урок 5. (30.03.20 - 03.04.20)
Тема: Пальчикова гра. Профілактика плоскостопості
1. Комплекс з масажним м’ячем. Презентація: ПЕРЕГЛЯНУТИ
Виконати відео-вправи: ПЕРЕЙТИ
Урок 6. (30.03.20 - 03.04.20)
Тема: Загальнорозвивальні вправи
1. Методи зняття напруги та стресу. Презентація: ПЕРЕГЛЯНУТИ
2. Як ростуть м’язи: ПЕРЕГЛЯНУТИ
Урок 8. (06.04.20 - 10.04.20)
Тема: Ранкова гімнастика
1. Виконати комплекс: ПЕРЕЙТИ
2. Історія Олімпійських ігор: ПЕРЕГЛЯНУТИ
Молодець! Ти гарно працюєш!
Урок 9. (06.04.20 - 10.04.20)
Тема: ЗРВ. Комплекс вправ з м’ячем
1. Виконати згідно з відео: ПЕРЕЙТИ
2. Корисні продукти: ПЕРЕГЛЯНУТИ
Бажаємо успіхів!
Урок 14. (20.04 - 24.04)
Тема: Навички володіння м’ячем
1. Виконати відео - комплекси: ПЕРЕЙТИ
2. ПЕРЕЙТИ
Бажаю успіхів! Будьте здорові!
Зворотній зв’язок alyonaoveshko@gmail.com
Урок 17. (27.04 - 30.04)
Тема: Хореографія
1. Відео - вправи: ПЕРЕЙТИ
Будьте здорові! Пийте достатньо води!
Урок 18. (27.04 - 30.04)
Тема: Хореографія
1. Виконати руханку: ПЕРЕЙТИ
Надіслати відео - комплекс вправ на електронну пошту alyonaoveshko@gmail.com до 04.05
Урок 20. (04.05 - 08.05)
Тема: Хореографія
1. Виконай танець - розминку: ПЕРЕЙТИ
Ви перевершили мої сподівання!
Урок 21. (04.05 - 08.05)
Тема: Хореографія
1. Танцюйте та грайтеся, повторюйте рухи: ПЕРЕЙТИ
Я пишаюся тобою! Який талант!
Урок 23. (12.05 - 15.05)
Тема: Пілатес
1. Руханка: ПЕРЕЙТИ
2. Відео за посиланням: ПЕРЕГЛЯНУТИ
Карантин не привід пропускати тренування!
Урок 27. (18.05 - 22.05)
Тема: Вправи для розвитку витривалості і правильної постави
1. Виконати відео - вправи: ПЕРЕЙТИ
Урок 28. (25.05 - 29.05)
Тема: Розвиток координації рухів , суглобном'язового відчуття , вміння управляти своїм тілом. Рівновага та балансування.
1. Відео з теми: ПЕРЕГЛЯНУТИ
Урок 30. (25.05 - 29.05)
Тема: Розвиток фізичних якостей. Аеробіка
1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: ПЕРЕЙТИ