• 이유 없이 기운이 없고 피곤함

• 예전보다 흥미와 의욕이 사라짐

• 식욕 저하 또는 과식, 수면장애

• 집중력과 기억력 저하

• 사소한 일에도 쉽게 눈물을 흘리거나 불안함

• 자신이 쓸모없다고 느끼는 생각, 자살 사고

• 특히 노인의 경우 우울감 대신 신체 증상(두통, 소화불량, 만성 통증 등)으로 표현되는 경우가 많습니다.

노인 우울증은 치매의 위험 요인이 될 수 있으며, 자살률이 높아 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다. 단순한 '나이 때문'이 아니라 치료가 필요한 의학적 문제입니다.

• 약물 치료 : 안전한 항우울제 사용

• 정신치료 : 지지적 상담, 인지행동치료 등

• 사회적 지지 강화 : 가족, 친구, 지역사회와의 교류

• 건강한 생활습관 유도 : 가벼운 운동, 취미 활동