การอดอาหารมักจะเป็นทางเลือกของใครหลายๆคน เมื่อคุณต้องการลดน้ำหนักให้รูปร่างดูดี ซึ่งเป็นการลดน้ำหนักที่ง่ายและรวดเร็ว (ในระยะเวลาสั้นๆ) การศึกษาล่าสุดพบว่าการอดอาหารจะทำให้เกิดภาวะโยโย่ที่จะทำให้น้ำหนักขึ้นๆลงๆ และยังมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย และการเสียชีวิตจากโรคหัวใจในผู้ที่เป็นโรคหัวใจYo-Yo Effect อันตรายต่อสุขภาพเป็นอย่างมากค่ะ

การวิจัยก่อนหน้านี้พบว่า ภาวะของ Yo-Yo Effect อาจเป็นอันตรายต่อกลุ่มต่างๆ เช่น สตรีวัยหมดประจำเดือน การศึกษาใหม่ได้รับการตีพิมพ์ใน New England Journal of Medicine บอกว่า การเกิด Yo-Yo Effect เป็นผลจากการขาดแคลอรี่มากเกินไป ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ จึงทําให้ระบบต่างๆ ทํางานผิดปกติ ภาวะนี้จะลดการทํางานระบบเผาผลาญให้ต่ำลงอย่างรวดเร็ว แม้ว่าไขมันก็มีส่วนหายไปบ้าง แต่กล่ามเนื้อก็หายไปด้วย

ซึ่งการศึกษาครั้งใหม่นี้ มีข้อมูลจากการทดลองทางคลินิกซึ่งมีชายและหญิงจำนวน 9,509 คนที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 75 ปี ซึ่งทั้งหมดได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและคอเลสเตอรอลสูง ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการกำหนดปริมาณยาลดระดับไขมันในเลือดที่แตกต่างกัน และการทดลองเดิมได้รับการสนับสนุนโดยไฟเซอร์ (ผู้เชี่ยวชาญด้านการค้นคว้าวิจัยยาระดับโลก)

ผู้เข้าร่วมประชุมได้ติดตามผลมาประมาณห้าปี และมีการประเมินน้ำหนักทุกหกเดือน ในเวลานั้นนักวิจัยพบว่าการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวซ้ำๆ มีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น แม้ว่าการเชื่อมโยงจะมีนัยสำคัญโดยเฉพาะในคนที่เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา และมีการพบว่าโรคเบาหวานนั้นก็มีส่วนในการเกี่ยวข้องกับภาวะนี้ด้วย อันตรายจากการอดอหารเพื่อลดน้ำหนัก

น่าดู : https://doodido.com/

UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/

แทงบอล : https://www.ufabet369.net/

ดูบอล : https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD : https://moviesdoofree.com/