Hace un año comencé a correr y mis primeros ritmos en carreras de 10K eran de 8:18 min/km y en entrenamientos me movía entre los 9 y 10 min/km. Al principio, yo solo quería correr, salir al parque y correr kilometros. Pero con el tiempo, entre 7 y 9 meses corriendo, la constancia y la pasión hicieron de lo suyo, comencé a ver en mi reloj ritmos más bajos con menos esfuerzo. Mi corazón estaba entrenado, mis piernas tenian memoria y mente estaba dominada (ya no haces lo que tú quieres, ahora yo soy el alpha jajaja). 

Hoy mis entrenamientos están entre 7 y 6 min/km, y en esta última carrera de 5K, en el Medio Maratón de Viña, lo vi como un nuevo desafío: la velocidad, porque ya me siento comoda en esa distancia, así que esta vez no se trataba de terminarla… se trataba de darlo todo en cada kilómetro. Me propuse hacerla en 30 minutos, y ¡así fue!. Crucé el arco de meta con ese tiempo en la pantalla, literal, tuve parciales que incluso bajaron a los 5:55 min/km. 

Ese día recordaba esto en mi mente que dijo Eliud Kipchoge: 

Si sientes dolor, mantén ese dolor, si sientes el dolor sientelo. 

Cuanto más te muevas con el dolor, mejor, ahí está el éxito. 

Todos sienten dolor y pocos saben manejar el dolor. 

El éxito no viene en bandeja de plata, tienes que entrenar para ello... 

Inyéctate Vitamina N, apender a decirle a tu mente "No".

Mi meta principal sigue siendo mi primer medio maratón en mayo, y este proceso de preparación me ha fortalecido mucho. Estoy corriendo más veces por semana, más kilometros, más tiempo, pero también entrenando mejor: hago entrenamiento cruzado con natación, he mejorado la alimentación, fortalecido mi core y zona pélvica.

Esa combinación ha marcado la diferencia. Este último mes repetía constantemente: “Voy a hacer los 5K en 30 minutos”. Lo decreté, lo sentí, y lo hice. Escuchando el Ep. 71 del podcast CoffeeRun de Priscilla Filisola @y_ademas_corredora, confirmé algo que siempre he creído: las metas se cumplen cuando te las crees de verdad.

Cada carrera es una prueba y una competencia conmigo misma, para demostrarme que puedo ser mejor, que no tengo limites y que puedo llegar a donde quiera llegar. ¡Sin límites, solo metas!