ПЕТРУШКА
Petroselinum crispum
ПЕТРУШКА
Petroselinum crispum
Петрушка (Petroselinum crispum):
🔹 1. Сечогінна (діуретична) дія
Активні речовини: апіол, миристицин, флавоноїди, калій.
Стимулює роботу нирок і виведення надлишкової рідини, сечової кислоти, солей натрію.
Корисна при набряках, гіпертонії, застоях у сечовидільній системі.
Допомагає запобігати утворенню каменів у нирках (у початкових стадіях).
🔹 2. Очищення та детоксикація організму
Має м’яку сечогінну і жовчогінну дію, сприяє очищенню крові й лімфи.
Виводить шлаки, токсини, продукти розпаду білків.
Підтримує роботу печінки та жовчного міхура.
🔹 3. Підтримка травлення
Стимулює виділення шлункового соку та жовчі, покращує перетравлення білків і жирів.
Зменшує метеоризм, спазми, важкість після їжі.
Активізує перистальтику кишечника, сприяє м’якому послабленню.
🔹 4. Антиоксидантна дія
Містить вітамін C, каротиноїди, флавоноїди (апігенін, лютеолін).
Знешкоджує вільні радикали, уповільнює старіння клітин.
Захищає судини, серце, печінку, шкіру від оксидативного стресу.
🔹 5. Покращення обміну речовин
Активізує вуглеводний та жировий обмін.
Підтримує нормальний рівень глюкози в крові.
Корисна при надмірній вазі, затримці рідини, малорухливому способі життя.
🔹 6. Вітамінно-мінеральна підтримка
Джерело:
Вітамінів C, A, K, B1, B2, фолієвої кислоти,
Калію, заліза, кальцію, магнію, фосфору, цинку.
Підтримує імунітет, кровотворення, кістки, нервову систему.
Особливо корисна при анемії, втомі, нестачі мікроелементів.
🔹 7. Антибактеріальна та протизапальна дія
Ефірні олії петрушки мають бактеріостатичний ефект.
Використовується при запаленні сечового міхура, нирок (пієліт, цистит).
Підтримує чистоту сечовидільних шляхів.
🔹 8. Підтримка жіночого здоров’я
Петрушка містить фітоестрогени, які м’яко регулюють гормональний баланс.
Зменшує передменструальні набряки та болі, сприяє регулярності циклу.
У народній фітотерапії — легкий спазмолітик для матки (але не під час вагітності!).
⚠️ Застереження
Не рекомендується при вагітності, гострому нефриті, камінцях у нирках >5 мм,
через стимулюючий ефект на нирки та матку.
Надлишок може викликати подразнення слизових.