P1：シニアサロンのんの（札幌市西区）

P2~3：フレイル予防　ちょっとした運動で元気を保ちましょう

P4：シニアサロンのんの（札幌市西区）

P5：地域サロン　えいと（札幌市中央区）ニルスの会（東区）ふらっと（清田区）

P6：マスクカバーの作り方

P7：地域サロンを探してみよう！つくってみよう！・赤い羽根共同募金　札幌市社会福祉協議会

P8：脳トレのすすめ　柿沼秀樹さん