表紙：生活支援ボランティア　まごのて　（札幌市北区）

P2：札幌市社会福祉協議会　サロン紹介と赤い羽根共同募金

P3：リリーラブ！元気の会（札幌市北区）

P4：リフレッシュサロン（札幌市西区）

P5：地域のあそび場　ゆとりの（北広島市）

P6：ボランティア活動情報　たすけ愛ふくろう清田・さっぽろ福祉支援ネットあいなび

P7：終活　残された家族のためにできること

P8：老人ホームやサ高住…上手な選択には見学前に準備を

P9：輝くシニアを紹介します！

P10：コロナ禍の活動　生活クラブデイサービス・NPO法人ライフアップ

P11：シニアのヘアケア　アドバイス

P12：脳トレのすすめ　柿沼秀樹さん