EL CICLO DE INFANTIL ENVÍA LAS SIGUIENTES RECOMENDACIONES Y RECURSOS PARA TODAS LAS FAMILIAS.

¡ÁNIMO Y ESPERAMOS VEROS MUY PRONTO!

#YOMEQUEDOENCASA

SESIÓN DE ZUMBA INFANTIL 1

Y AQUÍ TENÉIS UNA SESIÓN DE ZUMBA INFANTIL DE LOS MINIONS,

ESPERAMOS QUE OS GUSTE...

¡A BAILAR EN FAMILIA!

SESIÓN DE ZUMBA INFANTIL 2

Y AHÍ VA OTRA SESIÓN DE ZUMBA: DANCE MONKEY,

ESPERAMOS QUE BAILÉIS EN CASA...

¡A HACER EJERCICIO!

SESSIÓ DE RELAXACIÓ I MASSATGE

HUI PROPOSE AQUESTA SESSIÓ DE RELAXACIÓ I MASSATGE DE DAMARIS GELABERT.

¡A MOVERSE CON 1 JUST DANCE KIDS!

CUANDO OS APETEZCA PODÉIS BAILAR ESTA CANCIÓN PIRATA TAN DIVERTIDA EN FAMILIA.

BESOS CHIC@S.

HOLA OTRA VEZ FAMILIAS: EL COLE DESDE CASA SE ALARGA Y OS VAMOS A IR DEJANDO MÁS RECURSOS: EMPEZAMOS CON UNA PROPUESTA MÁS TRANQUILA PARA HACER YOGA EN CASA. OS ENLAZAMOS UN PDF DONDE PODÉIS VER Y DESCARGAROS 5 SESIONES.

#YOMEQUEDOENCASA

OTRA PROPUESTA QUE OS GUSTA MUCHO SON LOS BAILES DE JUST DANCE. OS PROPONEMOS ALGUNOS PARA IR BAILANDO CUANDO OS APETEZCA, PERO RECORDAD QUE OS ACONSEJAMOS UN POCO DE EJERCICIO CADA DÍA...

I PER ANAR REPASSANT EL VALENCIÀ ACÍ TENIU ALGUNES CANÇONS PER ESCOLTAR I CANTAR:

HOLA DE NUEVO FAMILIAS:

SEGUIMOS DEJANDO MÁS RECURSOS ESTA SEMANA.

EMPEZAMOS CON UNAS PROPUESTAS PARA RELAJARNOS, AÚN MÁS NECESARIO ESTOS DÍAS...

AQUÍ TENÉIS 2 SESIONES GUIADAS DE RELAJACIÓN Y 1 SESIÓN DE YOGA CON LAS POSTURAS DE LOS ANIMALES DEL MAR.

ESPERAMOS QUE OS GUSTEN.

#YOMEQUEDOENCASA

A CONTINUACIÓ TENIU UNES PROPOSTES MOLT DIVERTIDES PER CONTINUAR REPASSANT EL VALENCIÀ ... A BALLAR I A CANTAR!

I APROFITEM PER FELICITAR L´ANIVERSARI SI ALGÚ HA FET ANYS AQUESTOS DIES O ELS FARÀ, UN BESET...

BUENO, ESPERAMOS QUE OS GUSTEN LAS PROPUESTAS CHIC@S, EL JUEVES TENDREMOS MÁS SORPRESAS RELACIONADAS CON LA SEMANA SANTA, PASCUA, PRIMAVERA...

UN BESAZO BIEN GRANDE PARA TOD@S.

HOLA A TOD@S, COMO OS DIJIMOS, TENEMOS PARA VOSOTR@S UNAS SORPRESAS…

Y SON LAS SIGUIENTES PROPUESTAS PARA LAS VACACIONES DE PASCUA: JUEGOS PARA SEGUIR HACIENDO EJERCICIO, CANCIONES Y REFRÁN TÍPICOS EN VALENCIANO, RECETA PARA HACER UNA MONA...

¡ESPERAMOS QUE OS GUSTEN!

EMPEZAMOS CON LOS JUEGOS ADJUNTOS EN ESTE PDF.

A CONTINUACIÓ TENIU UNES CANÇONS DE PASQUA EN VALENCIÀ PER CANTAR, BALLAR... I MENJAR-SE LA MONA !

AQUÍ TENÉIS UNA RECETA PARA QUE PODÁIS HACER UNA MONA CASERA...

¡BUEN PROVECHO!

Y AL COMEROS LA MONA, EL HUEVO... PODÉIS SEGUIR PRACTICANDO EL VALENCIANO Y GASTAR BROMAS CON EL REFRÁN "ACÍ EM PICA, ACÍ EM COU, ACÍ EM MENGE LA MONA I ACÍ ET TRENQUE L´OU" QUE ADJUNTO EN EL SIGUIENTE PDF POR SI OS APETECE DESCARGAR Y PINTAR.

¡A DISFRUTAR EN FAMILIA!

¡HOLA A TOD@S! YA HEMOS TERMINADO LAS SEMANAS FESTIVAS Y VAMOS A SEGUIR PRACTICANDO EJERCICIO Y MUCHAS COSAS MÁS...

EMPEZAMOS CON UN PAR DE BAILES-ZUMBAS PARA QUE OS PONGÁIS EN MARCHA, AUNQUE PODÉIS REPETIR CUALQUIERA DE LOS QUE OS HEMOS PUESTO DURANTE ESTOS DÍAS.

SEGUIDAMENTE, PARA RELAJARNOS Y PASAR MÁS RATOS DIVERTIDOS, OS PROPONEMOS ESTOS VÍDEOS DE YOGA CONTINUACIÓN DE OTROS YA PUBLICADOS.

A CONTINUACIÓN PLANTEAMOS UNOS EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA COORDINACIÓN CORPORAL Y LATERALIDAD.

Estas son un grupo de tarjetas para trabajar la lateralidad, la coordinación corporal, la motricidad y la simetría corporal.

Se debe realizar las mismas posiciones que indica la tarjeta, pero algunas son un poco difíciles de hacer y habrá que clasificarlas por edades.

No importa que los niños-as no lleguen a hacerlas bien, lo importante es intentar copiar la posición para así ayudar a que la lateralidad se desarrolle mejor.

Y FINALMENTE INCLUÍMOS, PARA QUIEN DESEE AMPLIAR, ESTAS FICHAS CON EJERCICIOS DE LATERALIDAD.

ESPERAMOS QUE OS GUSTE.

#YOMEQUEDOENCASA

HOY, DÍA DEL LIBRO, TAMBIÉN QUERÍA FELICITAROS POR AQUÍ...

EN CICLO Y LAS DIFERENTES SECCIONES TENÉIS RECURSOS, PERO ME GUSTARÍA COMPARTIR UNA BONITA FRASE CON VOSOTR@S, QUE APRENDÍ DE UNO DE MIS HIJ@S...

"SE PUEDE HABLAR, REÍR, LLORAR, CANTAR Y APRENDER EN SILENCIO... A ESO SE LE LLAMA LEER."

ESPERO QUE DESCUBRÁIS, CADA DÍA, EL MARAVILLOSO MUNDO DE LA LECTURA...

MUCHOS BESITOS.

BON DIA! COMENCEM L´ÚLTIMA SETMANA D´ABRIL AMB UNES CANÇONETES DE LA PRIMAVERA EN VALENCIÀ,

ESPERE QUE US AGRADEN A TOTS I A TOTES!

BESETS.

A MÉS... ANEM A BALLAR I A MOURE EL COS AMB LES NOSTRES PROPOSTES RECOMANADES DE ZUMBA PER A AQUESTA SETMANA...

2 MOLT DIVERTIDES: GUMMY BEAR I UNA CANÇÓ QUE SONA MOLT ÚLTIMAMENT... RESISTIRÉ, CLAR QUE SÍ!!!! RESISTIREM !!!

I... PER ACABAR HUI, SORPRESA TAMBÉ EN VALENCIÀ... RESISTIREM TAMBÉ DE LA NOSTRA TERRETA, UNA PASSADA!

Aquesta és la versió valenciana de la cançó "Sobreviuré " que tant ens ha unit durant la quarantena.

Es tracta d'un projecte solidari en el qual participen molts artistes de la *terreta per a ajudar a pal·liar els efectes del *covid19.

MOLT D´ÀNIM!!!

RECOMENDACIONES DEPORTE GRANDES Y PEQUEÑ@S

ESTE FIN DE SEMANA YA NOS HAN DEJADO A L@S MAYORES SALIR A HACER DEPORTE, A CONTINUACIÓN OS DEJAMOS UN RECORDATORIO DE LAS NORMAS BÁSICAS PARA ELLO Y LOS HORARIOS EN LOS QUE PUEDEN SALIR L@S NIÑ@S.

TAMBIÉN OS HACEMOS LLEGAR UN ENLACE DE LA FEDERACIÓN VALENCIANA DE ATLETISMO CON MULTITUD DE RECURSOS DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA TODAS LAS EDADES, ESPERAMOS QUE OS GUSTEN.

INCLUYEN JUEGOS, RUTINAS, CIRCUITOS, CANTAJUEGOS, ZUMBAS, COREOKIDS, ENTRENAMIENTOS, JUEGOS PARA COLOREAR, YOGA, JUSTDANCE...

¡A PONERSE EN FORMA!

I ABANS DE FER ESPORT... HEM DE FER L´ ESCALFAMENT DEL NOSTRE COS I LES NOSTRES ARTICULACIONS.

US DEIXE UN VÍDEO AMB EL QUE FEIEM SEMPRE A LA SALA DE JOCS ABANS DE FER PSICOMOTRICITAT.

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Y ANTES DE HACER DEPORTE... DEBEMOS HACER EL CALENTAMIENTO DE NUESTRO CUERPO Y NUESTRAS ARTICULACIONES.

OS DEJO UN VÍDEO CON LO QUE HACÍAMOS SIEMPRE EN LA SALA DE JUEGOS ANTES DE HACER PSICOMOTRICIDAD.

M´AGRADARIA MOLT REBRE LES VOSTRES FOTOS FENT L´ ESCALFAMENT, BALLANT O FENT QUALSEVOL ACTIVITAT FÍSICA. AIXÍ LA COMPARTIREM A LA SECCIÓ. RECORDEU EL MEU CORREU

vipegui79@gmail.com

MOLTS BESETS.

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ME GUSTARÍA MUCHO RECIBIR FOTOS VUESTRAS HACIENDO EL CALENTAMIENTO, BAILANDO O HACIENDO CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA. ASÍ LA COMPARTIRÍAMOS EN LA SECCIÓN. RECORDAD MI CORREO

vipegui79@gmail.com

MUCHOS BESOS.

A MÉS, COM JA EIXIU AL CARRER A FER ESPORT, US RECORDE ALGUNES CONSIDERACIONS IMPORTANTS:

• CALFAR ABANS DE REALITZAR EXERCICI.

• HIDRATAR-SE.

• PROTEGIR-SE DEL SOL QUAN EIXIU.

• TORNAR A LA CALMA QUAN ACABEU/TORNEU A CASA.

I US FAIG ALGUNS SUGGERIMENTS PER A L´ESPORT FORA DE CASA:

• FER CURSES AMB ELS NOSTRES FAMILIARS, AMB EL PATINET, BICI, PATINS... ESTABLINT L'EIXIDA I LA META.

• JUGAR AMB UNA PILOTA A PASSAR AMB LA MÀ, AMB EL PEU, TREBALLAR LA PUNTERIA, INTENTAR QUE PASSE ENTRE LES CAMES D'ALTRE...

• JUGAR AL POLLET ANGLÉS, JOCS DE ROGLE AMB GERMANS, AMAGATALL... O ALTRES JOCS TRADICIONALS.

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ADEMÁS, COMO YA SALÍS A LA CALLE A HACER DEPORTE, OS RECUERDO ALGUNAS CONSIDERACIONES IMPORTANTES:

• CALENTAR ANTES DE REALIZAR EJERCICIO.

• HIDRATARSE.

• PROTEGERSE DEL SOL CUANDO SALGÁIS.

• VOLVER A LA CALMA CUANDO ACABÉIS/REGRESÉIS A CASA.

Y OS HAGO ALGUNAS SUGERENCIAS PARA EL DEPORTE FUERA DE CASA:

• HACER CARRERAS CON NUESTROS FAMILIARES, CON EL PATINETE, BICI, PATINES... ESTABLECIENDO LA SALIDA Y LA META.

• JUGAR CON UNA PELOTA A PASAR CON LA MANO, CON EL PIE, TRABAJAR LA PUNTERÍA, INTENTAR QUE PASE ENTRE LAS PIERNAS DE OTR@...

• JUGAR AL POLLITO INGLÉS, JUEGOS DE CORRO CON HERMANOS, ESCONDITE... U OTROS JUEGOS TRADICIONALES.

M´AGRADARIA MOLT REBRE LES VOSTRES FOTOS FENT L´ ESCALFAMENT, BALLANT O FENT QUALSEVOL ACTIVITAT FÍSICA. AIXÍ LA COMPARTIREM A LA SECCIÓ. RECORDEU EL MEU CORREU

vipegui79@gmail.com

MOLTS BESETS.

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ME GUSTARÍA MUCHO RECIBIR FOTOS VUESTRAS HACIENDO EL CALENTAMIENTO, BAILANDO O HACIENDO CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA. ASÍ LA COMPARTIRÍAMOS EN LA SECCIÓN. RECORDAD MI CORREO

vipegui79@gmail.com

MUCHOS BESOS.

18 MAYO 2020.

EL MÉTODO DE LA RANA PARA AYUDAR A LA RELAJACIÓN Y A MEJORAR LA ATENCIÓN EN LOS NIÑOS/AS:

Los niños y niñas durante estas fechas necesitan actividades para bajar las revoluciones y desconectar, lo veo estos días en casa como mamá y como maestra me lo han comentado muchas familias…

Os voy a proponer el método de la rana, un método de meditación creado especialmente para los niños/as pequeños/as por la terapeuta holandesa Eline Snel, autora del best seller 'Tranquilos y atentos como una rana', editado por Kairós. Podéis ponerlo en práctica en casa con vuestros/as hijos/as para ayudarlos a relajarse y mejorar la atención, ideal para cuando los niños/as están inquietos/as o se distraen con facilidad.

Su libro 'Tranquilos y atentos como una rana' es un best seller que ha sido publicado en más de 40 países y en 20 idiomas diferentes, y es una referencia en el mundo del mindfulness para niños/as. En algunos colegios ya lo ponen práctica para conseguir que los pequeños estén más atentos y tranquilos.

La idea de escribirlo surgió a raíz de los problemas de sueño de su hija pequeña, que le decía que no podía dormirse porque aunque se encontraba cansada, su mente no desconectaba.

Sus mentes están cargadas de estímulos, lo que a menudo hace que les cueste relajarse y estar un rato sin hacer nada. Pueden presentar problemas para concentrarse e incluso para conciliar el sueño por las noches, aunque sus cuerpos estén cansados.

Eline propone ejercicios de respiración y relajación para niños/as centrándose en la atención. De esta forma, los niños/as entrenan la atención de forma lúdica, tomando conciencia de si su mente está en calma o no. A lo largo de su experiencia ha podido comprobar los beneficios de su programa:

· Ayuda a mejorar la atención

· Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés en niños/as

· Favorece la relajación y el descanso

· Reduce el comportamiento impulsivo

· Favorece el autoconocimiento y la autoconfianza

· Favorece la comunicación entre los niños/as

· Favorece el aprendizaje

El símbolo de rana tiene su razón de ser, ya que es es fácil seguir la respiración de las ranas y son capaces de quedarse quietas durante mucho tiempo, pero siempre atentas a su entorno. Solo se mueve cuando es necesario dando un gran salto, dando a entender que podemos estar muy quietos/as pero nuestros pensamientos pueden dar grandes saltos.

Poniéndolo en práctica

En niños/as pequeños/as, los ejercicios de atención se realizan en sesiones de entre 3 y 10 minutos. Si son muy pequeños/as es preferible no superar los cinco minutos.

Son ejercicios sencillos pensados para los más pequeños/as. Entre los que propone encontramos por ejemplo "El botón de pausa", que pueden pulsar en el momento que deseen o "Un lugar seguro", que los niños/as pueden visualizar un lugar en el que se sienten seguros/as y tranquilos/as, y situarse allí cuando lo necesiten.

El ejercicio de la ranita

Para iniciar a los niños/as el mundo del mindfulness, podéis comenzar por este sencillo ejercicio. Sentados cómodamente en una silla o en el suelo con un cojín, con la espalda recta y relajada y los pies apoyados sobre el suelo. Pueden cerrar los ojos o entornarlos. También puede ser tumbados/as en la cama por las noches...

"Una rana se sienta muy quieta mientras observa lo que pasa. Si te sientas como una rana solo te mueves para lo que realmente necesitas. La rana está sentada quieta, inmóvil, y cuando respira su barriguita se abulta un poco y después se hunde de nuevo. Ella se da cuenta de todo lo que pasa a su alrededor, pero no reacciona. Sigue sentada tranquila y atenta".

"Imagina que eres una rana y estás sentado igual que ella. Tu cuerpo está quieto, tu cabeza está quieta, tu boca está quieta, tus ojos están quietos, tus brazos están quietos, tus manos están quietas. Si se mueve algo de tu cuerpo no pasa nada, solamente nos damos cuenta de que se mueve. También te tienes que dar cuenta que si respiras, de que se mueve tu cuerpo, se mueve tu tripa. Pon las manitas en tu tripa y respira e inspira. Ahora también puedes fijarte en la respiración en tu nariz. Pon tus manitas en tu nariz. Y respiramos e inspiramos. Es importante imitar a una rana para que estés atento y tranquilo como ella”.

Os dejo el enlace de la primera relajación y seguiré poniendo otras sesiones, espero que os ayuden con los peques, mucho ánimo.

Mil besos, os echamos de menos.

20-5-2020. Segunda entrega de Eline Snel - Tranquilo y atento como una rana, 2- La ranita.

Os dejo el enlace de la SEGUNDA relajación y seguiré poniendo otras sesiones, espero que les gusten a los peques, mucho ánimo.

Abrazos.

25-5-2020. Cuarta entrega de Eline Snel -La 4a entrega del libro Eline Snel - Tranquilos y atentos como una rana, ¨El Ejercicio del espaqueti¨

També volem recordar vocabulari en valencià...En aquest video els xiquets podran aprendre les parts del cos en valencià de una forma fàcil i divertida. Aprén vocabulari en valencià amb els nostres videos d'educació infantil!

1-6-2020.

Buenos días a tod@s. Esperamos que os encontréis muy bien.

Esta semana pasamos a una nueva fase y tenéis cambios: l@s niñ@s podéis salir sin límite de tiempo ni distancia y se permiten las excursiones, El único límite sería respetar la franja de los mayores, de 10.00 a 12.00 y de 19.00 a 20.00, pues esta norma, que entró en vigor el pasado día 18, sigue en vigor. Esta franja se puede mover, a decisión de la comunidad autónoma, dos horas arriba o abajo para evitar el calor.

De este modo podéis hacer deporte al aire libre, salir aún más a pasear, con patín, bici... siempre con mucha precaución y respetando las medidas de seguridad.

Estas pasadas semanas hablamos también de la importancia de estar relajad@, tranquil@... y debido a todo lo que habéis pasado es normal que a veces nos cueste a tod@s... por ello empezamos a ver los vídeos del libro Eline Snel - Tranquilos y atentos como una rana. Hoy os enlazo todos los que faltaban para que podáis trabajarlos cuando tengáis un ratito, os los recomiendo...

Un abrazo a los peques y a las familias... gracias por hacer de papis y maestr@s en casa...

A MÉS, RECORDEU PRACTICAR EL VALENCIÀ I QUE MILLOR MANERA QUE CANTANT I BALLANT AMB EL NOSTRE COS...

8-6-2020.

Bon dia a tots i a totes!/¡Buenos días a tod@s!

Ja quasi estem a l'estiu i ací teniu unes cançons per cantar, ballar i practicar el valencià...

Ya casi estamos en verano y aquí tenéis unas canciones para cantar, bailar y practicar el valenciano...

A MÉS ESPEREM QUE FEU MOLT ESPORT A CASA I A L´AIRE LLIURE (PODEU REPASSAR TOTES LES NOSTRES ROPOSTES) ...

US TROBEM A FALTAR. MIL BESETS.

ADEMÁS ESPERAMOS QUE HAGÁIS MUCHO DEPORTE EN CASA Y AL AIRE LIBRE(PODÉIS REPASAR TODAS NUESTRAS PROPUESTAS) ...

OS ECHAMOS DE MENOS. MIL BESITOS.

15-6-2020.

Bon dia a tots i a totes!/¡Buenos días a tod@s!

Última setmana d´escola a casa/ Última semana de escuela en casa

Esta semana acabamos el cole y empieza el verano y en primer lugar os invitamos a bailar y cantar esta canción de los Cantajuegos para celebrarlo...

Aquesta setmana acabem el col·le i comença l'estiu i en primer lloc us convidem a ballar i cantar aquesta cançó dels *Cantajuegos per a celebrar-ho...

A continuación os dejamos juegos bien fresquitos para este verano...

A continuació us deixem jocs ben fresquets per a aquest estiu...

FAMILIAS MUCHAS GRACIAS POR TODO VUESTRO ESFUERZO Y COLABORACIÓN EN ESTE ETAPA QUE NOS HA TOCADO VIVIR A TOD@S...

FELIZ VERANO.

CUALQUIER DUDA O COSA QUE NECESITÉIS ESTARÉ DISPONIBLE EN EL CORREO vipegui79@gmail.com

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FAMÍLIES MOLTES GRÀCIES PER TOT EL VOSTRE ESFORÇ I COL·LABORACIÓ EN AQUESTA ETAPA QUE ENS HA TOCAT VIURE A TOD@S...

FELIÇ ESTIU.

QUALSEVOL DUBTE O COSA QUE NECESSITEU ESTARÉ DISPONIBLE EN EL CORREU vipegui79@gmail.com