RECOMENDACIONES DEPORTE GRANDES Y PEQUEÑ@S

ESTE FIN DE SEMANA YA NOS HAN DEJADO A L@S MAYORES SALIR A HACER DEPORTE, A CONTINUACIÓN OS DEJAMOS UN RECORDATORIO DE LAS NORMAS BÁSICAS PARA ELLO Y LOS HORARIOS EN LOS QUE PUEDEN SALIR L@S NIÑ@S.

TAMBIÉN OS HACEMOS LLEGAR UN ENLACE DE LA FEDERACIÓN VALENCIANA DE ATLETISMO CON MULTITUD DE RECURSOS DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA TODAS LAS EDADES, ESPERAMOS QUE OS GUSTEN.

INCLUYEN JUEGOS, RUTINAS, CIRCUITOS, CANTAJUEGOS, ZUMBAS, COREOKIDS, ENTRENAMIENTOS, JUEGOS PARA COLOREAR, YOGA, JUSTDANCE...

¡A PONERSE EN FORMA!

A continuación os dejamos algunos vídeos y enlaces para poder hacer actividad fisica en casa.

Aquí arriba tenéis juegos populares que podeis adaptar para poder jugar en casa.

En familia podemos representar letras con nuestro cuerpo formando, entre todos, palabras. Si hacemos fotos, aún será más divertido.
Hacer un circuito con lápiz o cinta adhesiva por la casa para jugar a las chapas, tapones, canicas, coches...

El espejo: Uno enfrente del otro tendrá que hacer los gestos y movimientos que haga.

Misión imposible: Hacemos en el pasillo de casa con hilo, lana o cuerdas, una especie de telaraña por la que habrá que pasar sin tocarla. Se puede ampliar el juego poniendo obstáculos por la casa y hacer una especie de gyncana.

Tiros de Baloncesto: Con un cubo y una bola de papel podemos hacer un concurso de triples.

Búsqueda del tesoro: Escondemos un objeto y con la ayuda de pistas deberán encontrarlo.