Sentir la calma y descubrir la respiración en nuestro cuerpo son dos técnicas fundamentales para poder abordar  la atención plena en el aquí y ahora.

Este libro es un gran manual de ayuda para acercar a los niños la relajación y la calma a través de técnicas muy sencillas de mindfulness, que pueden manejar sencillamente tanto las familias como los docentes mediante fáciles rutinas.

Es un libro mágico que amplía multitud de herramientas sensoriales para conocerse uno mismo.

Es un cuento lleno de sensibilidad, muestra  cuatro dinámicas sencillas y lúdicas para realizar con los niños, son un hilo conductor hacia el descubrir de sus sensaciones corporales todo ello con una mirada de autocuidado y amor hacia su cuerpo.

Sus ilustraciones son sencillas, visuales y con colores cálidos que trasmiten de por sí la calma interna que envuelven al cuento.

Ona es una pequeña rana que solo quiere jugar y saltar en su charca . Su dulce mamá conoce técnicas sutiles que le ayudarán a relajarse , a contemplar la belleza de su estanque y a dormir plácidamente.

Es una historia que muestra pequeñas asanas de yoga para niños, posee una gran delicadeza en su narración e ilustración.

Es muy útil contarlo para aquellos niños que les cuesta relajarse antes de dormir. 

El bosque de la serenidad: cuentos para educar en la calma es un libro de cuentos para trabajar la calma y la serenidad con los más pequeños. Creemos que es importante tratar este tema dentro de las aulas con los alumnos ya que, con ello, aprenderán, entre otras cosas, a saber cómo tranquilizarse o serenarse ante las situaciones que les pueden surgir en el día a día.