La posture ( en flexion ou en extension ) favoriserai l'activité de l'un des deux systèmes du SNA et le repos de l'autre.
La posture en chaine de flexion favoriserai l'activité du parasympathique et le repos du système orthosympathique, la posture en chaine d' extension l'inverse.
La posture en chaine de flexion serait plus propice aux activités calme, intellectuelle et de réflexion. La posture en chaine d'extension serait plus propice à des situations d'actions.
L'extension favoriserai l'activité du système orthosympathique ( amélioration de l'activité cardiaque, pulmonaire ) et le repos du système parasympathique ( mise en veille du système digestif ); ceci dans le but de favoriser l'action.
La flexion favoriserai le repos du système orthosympathique ( baisse de l'activité cardiaque, pulmonaire ) et l'activité du système parasympathique ( mise en action du système digestif ); ceci dans le but de permettre un meilleur état de calme ( propice par exemple aux activités intellectuelles ) .