C’est l’accompagnement d’une personne, d’une équipe ou d’un groupe, par un expert du changement. Le coach œuvre en artiste du questionnement et de la réflexion.

Il aide le coaché à parvenir à un mieux être, à une meilleure lucidité et à une compréhension plus fine de sa problématique personnelle.

Il permet au client de mobiliser ses ressources intellectuelles et émotionnelles afin qu’il réalise ses objectifs, en tenant compte de l’environnement.

Mon accompagnement est centré sur la personne en interaction avec son environnement, dans les différents domaines de vie. Mon approche est donc systémique. 

Le coaching s’occupe du présent et de l’avenir, basé sur la confiance mutuelle coach/coaché il permet un travail de co-construction du projet en lien avec les valeurs profondes de la personne coachée. Il vise à son épanouissement. 

En face à face pour les rendez vous individuels, sous forme d’échange. 

Mon accompagnement est centré sur la personne, très personnalisé, sur mesure. L’écoute, la parole, la relation de confiance permettent l’émergence des ressources de la personne coachée. 

J'utilise également des outils analogiques pour favoriser l'expression du coaché : cartes métaphoriques, cartes de questionnements et de définition des objectifs.... 

La durée d'un séance de coaching personnel est de 1h30, et de 2h pour une séance de coaching professionnel. 

• Prise de recul, clarification d’une situation

• Une attention à soi

• Meilleure connaissance de soi

• Renforcement de ses potentialités 

• Amélioration de sa communication, de son relationnel

• Meilleure expression et gestion de ses émotions

• Réduction du stress 

• Prévention du burn-out 

• Sérénité et légèreté 

• Confiance en soi & Estime de soi