בוחרים בריא

מתקדמים בבריאות

החודש התקיים מפגש פתיחה חווייתי ופורץ דרך לפרויקט חדשני של קידום בריאות בעזרת בינה מלאכותית. זאת בשיתוף יחידת הבריאות הארצית בניהולה של אפרת לאופר, המנהל הפדגוגי והמכון לחקר יישומי בינה מלאכותית בחינוך, מנהל חדשנות וטכנולוגיה במשרד החינוך בהובלתן של ד"ר איילת ויצמן ומעין בר יהודה. במפגש השתתפו 16 בתי ספר מרחבי הארץ.

צוות המחקר ומשתתפיו יתמקדו ביצירת פתרונות מבוססי AI שיספקו לבני הנוער: משוב אישי על הרגלי הבריאות שלהם, סיוע בבניית תכניות אישיות בתחומי בריאות מגוונים (תזונה, פעילות גופנית, שינה ועוד..) ועידוד בחירות בריאות בעזרת gaming. סדרת המפגשים וההתנסויות יהוו תשתית לפיתוח מודלים מותאמים אישית לקידום בריאות בקרב בני נוער בעזרת כלי בינה מלאכותית.

 בכל הלב- כשספורט וקהילה נפגשים בגן

האגף לגיל הרך, בשיתוף עם יחידת הבריאות, פרסם לאחרונה מסמך המציע דגשים ורעיונות לשילוב פעילות ספורטיבית וקהילתית בשגרת הגן. המסמך מציג דרכים ליצירת סביבה מעצימה המחברת בין ילדים, משפחות וצוותים חינוכיים. לכבוד המכביה ה-22, שתתקיים בשנת תשפ"ה, המסמך מדגיש כיצד אירועי ספורט מקומיים ובינלאומיים יכולים להוות הזדמנות אותנטית להעשרת העשייה החינוכית בגן ולטיפוח אורח חיים בריא מגיל צעיר. למסמך : כאן.

פסח בבריאות

לקישור חוגגים את זה פסח

לקישור לחוברת מתכונים לפסח - טוב לחגוג טוב

חודש הרמדאן וחג עיד אל פיטר בבריאות

לקישור חוגגים בבריאות את הרמדאן ועיד אל פיטר

בבית ספר "הרים" ישנים בריא

בבית הספר "הרים" תיכון חנ"מ בגבעת עדה, בניהולה של אורנית אביבי, בהדרכתה של יפית מרדכי, התקיים יום שיא שכולו הוקדש לנושא השינה. התלמידים הגיעו עם פיג׳מות , למדו על מזרונים, נחשפו לחשיבות הנושא בדרך יצירתית. יחדיו התלמידים בחרו את עשרת הדיברות לשינה טובה. את הפעילות תלמידי בית הספר קינחו בתרגול נשימות, מתיחות הגוף לפני שינה, ברכת הודיה ותה צמחים שהוכן על ידי התלמידים.

העיקר הבריאות!

בחינוך המיוחד זו לא רק סיסמא, זו דרך חיים!

הבריאות לא מובנת מאליה, בחינוך המיוחד מטפחים אותה במגוון רבדים. בהובלתה של יוכבד לוין, מפקחת ורפרנטית הבריאות ובהנחייתה של הודיה שמואל, מדריכת קידום בריאות ניתן דגש מיוחד לקידום הבריאות במוסדות החינוך המיוחד. זו העת לקבל השראה מארבעה מוסדות חינוך מיוחד המובילים בעשייה המקצועית בטיפוח בריאות התלמידים, תוך שיתוף פעולה מערכתי ומקצועי.

בריאות בחינוך המיוחד - תיעוד מהעשייה במוסדות המובילים - לחצו!

חוויות של בריאות בבית ספר "יובלים" 

בבית הספר לחינוך מיוחד, "יובלים" ברמלה, בניהולה של מרב סימוביץ, בהובלת המורה לחינוך גופני ורכזת הבריאות מירי רוזנבוים במסגרת "יום הזכויות הבינלאומי לאנשים עם מוגבלות" התלמידים התנסו בהתמודדות עם מוגבלויות פיזיות שונות, כגון: עצירת כדור בעיניים מכוסות (לסימולציה של מוגבלות ראייה). תחנה זו ותחנות נוספות הפגישו את התלמידים עם אתגרים שונים ולימדו אותם שהכל אפשרי. בנוסף, במסגרת יום הבריאות, שנערך החודש בבית הספר, למדו התלמידים על ההבדל בין סוכר טבעי לסוכר מעובד, על כמות הסוכר במזונות ובמשקאות שונים ועל חשיבות הפחתת כמות הסוכר הנצרכת. עוד למדו על החשיבות של שתיית מים והכינו סלוגנים על הסוכר. התלמידים גם השתתפו בפעילות גופנית והכינו קינוח ללא סוכר.

רפרנטית בריאות בתי ספר: עינת פוטרמן.

נאמני אורח חיים בריא בבית חינוך "רימון" כפר יונה 

בבית חינוך "רימון" בכפר יונה, בניהולה של גלית פישר מופעלת כבר שנים רבות תכנית של "נאמני אורח חיים בריא", בהובלתה של מאיה טוכמן, מקדמת הבריאות בביה"ס. תלמידי שכבות ה'-ו' פועלים רבות לטיפוח וקידום אורח חיים בריא ופעיל לכל באי בית החינוך. הנאמנים נפגשים אחת לשבוע יחד עם מאיה, מתכננים פעילויות שונות ומגוונות לפי חודשי השנה ולפי הנושאים האינטגרטיביים - בונים מצגות, פעילויות העשרה וחידונים מותאמי גיל, עוברים בין הכיתות ומעבירים הרצאה בתחומים השונים.  

לקראת שבוע החינוך הגופני בנושא שנת המכביה 2025, יצרו ובנו הנאמנים מצגת בתכנת ה- Canva. את המצגת העבירו כהרצאה לתלמידי בית החינוך, שנהנו מאוד ולמדו אודות המכביה. בנוסף, מהמצגת יצרו תערוכה בנושא המכביה. 

יום שיא ״הבריאות שלי״ באבן רושד טייבה

בבית הספר "אבן רושד" בטייבה, בניהולה של רואן חג יחיא, ובהובלת מקדמת הבריאות מנאל מסארוה התקיים יום שיא תחת הכותרת ״הבריאות שלי״. היום נועד להעלות את המודעות לנושאי הבריאות והתזונה הנכונה בקרב התלמידים. היום כלל מגוון תחנות הסברה מרופאים ומאחיות מקצועיים, שהסבירו לתלמידים על תהליכי טיפול רפואיים ועל השירותים השונים, שמספק בית החולים לחולים, ניתנו הסברים לקבלת סיוע רפואי ועוד.  

ביום זה נכחו והפעילו פרמדיקים שהגיעו עם ניידת אמבולנס, תזונאית. בנוסף התקיימו פעילויות ספורטיביות שונות לקידום אורח חיים פעיל ובריא, בהנחית מדריכים מקצועיים. בחצר בית הספר, כל כיתה ניהלה דוכן מכירה, שבו התלמידים הציעו מגוון מאכלים בריאים. בחדר המחשבים השתמשו התלמידים בבינה המלאכותית עבור משחקים ופעילויות חינוכיות נוספות, שהעשירו את חווית הלמידה.

“מרק של בריאות” בחט”ב אלסלאם, טייבה

בחט"ב אלסלאם" טייבה, בניהולה של מירב חג יחיא מסארוה ובהובלת מקדמת הבריאות, קפאח מסארוה התקיים יום מרקים שמטרתו לעודד תזונה בריאה. האירוע התקיים  באווירה אינטימית ומרגשת. ההורים לקחו חלק פעיל בהכנת מרקים מזינים בהתנדבות והתלמידים נהנו ממגוון מרקים בריאים, מחממים וטעימים. החוויה לא הסתכמה רק בארוחה משביעה, אלא הייתה הזדמנות להקניית ערכים של בריאות, שיתוף ואחריות תזונתית. כחלק מהאירוע, התקיים טקס לקראת חודש רמדאן, שבו ניתן דגש לחשיבות המרק בארוחת האיפטאר. שכן המרק מסייע להחזרת הנוזלים לגוף, מכין את מערכת העיכול להמשך הארוחה ומספק רכיבים חיוניים לאחר שעות ארוכות ללא מזון.

בגן אוכלים בריא

בגן "צבעים" בעילוט, בניהולה של ריהאם קדח חושאן, בפיקוחה של  נהאיה ספדי, הילדים חווים תזונה בריאה דרך גידול עצמי של ירקות ונבטים. באמצעות חממה, מערכת הידרופונית וערוגות, הם שותלים, מטפחים וקוצרים, לומדים על מחזור הצמח ומפתחים אחריות וקשר ישיר למזונם. הירקות שגידלו משולבים בארוחות הגן, מה שמחזק את חוויית הלמידה ומעודד הרגלי אכילה בריאים. כך הילדים נחשפים לתזונה מאוזנת בדרך טבעית ומהנה, ומפתחים אורח חיים מודע ובריא מגיל צעיר.

רפרנטית בריאות גני ילדים: ד"ר סנא עאבד בקרי.

מזנון הבריאות

בבית ספר יסודי ג' במג'דל שמס רמת הגולן, בהנהלת בלקיס אבו סאלח ומובילת הבריאות סאמייה אבו סאלח מתקיים בשיתוף וועד ההורים המיזם מזנון הבריאות. אחת לשבועיים נבחרת תלמידים מכינה ארוחת בוקר. הילדים לומדים על חשיבות הגיוון במזון בהלימה לקשת המזון.  במיזם מקפידים על שימוש בחומרי גלם טריים וטבעיים, ומעודדים את התלמידים להימנע ממשקאות ממותקים ולבחור במים. המזנון הוא מקום שבו ילדים יכולים ללמוד על חשיבות התזונה הבריאה וליהנות ממזון מגוון. לדברי המורה מיזם המזנון מעודד תלמידים לאכול ירקות ופירות.

רפרנטית בריאות בתי הספר: נורית ברגר גיל.

קידום בריאות גם בפורים 

בבית החינוך לחדשנות ומנהיגות ע"ש אריאל שרון בהנהלת טל שמחון ומובילת הבריאות גיתית ביזוואי, שבוע פורים נפתח בצבע, בשמחה ובמיקוד לקידום בריאות. התלמידים הציגו תחפושות יצירתיות וססגוניות בהשראת הטבע, הבריאות והסביבה. כל תחפושת שיקפה את מחויבותם לאורח חיים בריא ופעיל. החגיגה ביטאה את החיבור לערכים חשובים של בריאות ולקיחת אחריות אישית.

הארוחה אצלנו אחרת

בגן אל-מחבה בכפר יסיף בניהולה של נדא חורי ובליווי המדריכה נסרין שעיב, במסגרת פרויקט "ניצנים", ופעילות של הכנת השולחנות וסידורם היומית נערך לכבוד בואו של חודש רמדאן המבורך סידור שולחן מיוחד. ילדי הגן, אשר לקחו חלק פעיל בהכנות. הם הוסיפו סמלי חג כמו פנסים ופרחים שקישטו את השולחנות, וסייעו בהנחת הצלחות, מפיות צהובות ופרחים, לקראת החודש הקדוש. הילדים נהנו מאוד מהאווירה החגיגית שהם יצרו בעצמם, והתרגשו לקחת חלק בפעילות המיוחדת ומארוחה בריאותית משותפת באווירה נעימה ומלכדת עניין שמעודד רווחה נפשית .

בית ספר עלומים חוגג את פורים עם בריאות בתנועה

בבית ספר עלומים קריית אונו, בניהולה של עינב חליל אסא, חגגו את פורים השנה עם יום בריאות חגיגי, במטרה לקדם אורח חיים בריא. במקום יום תחפושות מסורתי, התלמידים הגיעו לבושים בבגדי ספורט, נהנו מארוחת בוקר בריאה ולקחו חלק בפעילויות ספורטיביות פורימיות וזאת כדי לשלב ערכי בריאות במסורת הבית ספרית. 

ליצני הבריאות מחט"ב אחד העם מפיצים שמחה בקהילה

קהילת ליצני הבריאות מכיתת ט'2 והמחנכת חן פרנקל בחט"ב אחד העם, בניהולה של ורדינה אוס, בהובלת מקדמת הבריאות  מורן חכימי ובשיתוף פעולה עם אוסנת ברינבאום, מנהלת מחלקת הבריאות העירונית, יצאה במסגרת קורס הליצנות הבריאותית לביקור בבית חולים השרון, יחד עם איציק הליצן. התלמידים שימחו את המאושפזים וחילקו  משלוחי מנות. נבחרת הליצנים השתתפה גם בעדלאידע בכפר גנים, שם הפעילה תחנות ספורטיביות, קיפולי בלונים ושימחה את ילדי השכונה.