בוחרים בריא
עלון יוני 2025 תשפ"ה
בוחרים בריא
עלון יוני 2025 תשפ"ה
משולחן המטה
סיכום שנה – יחידת הבריאות המינהל הפדגוגי
מסכמים שנה בבריאות
במקום המפגש הפיזי המתוכנן, התקיים מפגש סיכום שנה מקוון. במהלך המפגש שיתפנו במפ״ץ ביחסים - מחשבה, פעולה וציפייה ביחסים, תוך שיתוף רגשות מהתקופה האחרונה. אפרת לאופר, מנהלת אגף זה"ב, בריאות ונגישות סיכמה את השנה ודיברה על השותפות החשובה עם משרד הבריאות עם ד"ר שרון לוי, מנהלת המחלקה לחינוך וקידום בריאות במשרד הבריאות.
במהלך המפגש נפרדנו בחמימות מברוריה עזאני, מדריכת בריאות בגני הילדים ואתי דבש, רפרנטית בריאות בתי הספר שיוצאות לגמלאות לאחר שנות עבודה מסורות ביחידה.
מחוז חיפה
"מילה מחליפים, מציאות משנים - לישון טוב לחיות טוב"
במסגרת תוכנית "מחליפים מילה, יוזמות הנשיא למחר ישראלי משותף" בשיתוף המנהל הפדגוגי תלמידי בית הספר עירוני א בחיפה בניהולו של ליאור אוזמן ותלמידי בי"ס קופטאן חלבי בדאלית אל כרמל, בניהולה של נוזהה קדור, בחרו להניע יחד מהלך משותף לפתרונות מעשיים בקידום הבריאות שיובילו לשינוי בהרגלי השינה של בני גילם.
המפגש בין שני בתי הספר התאפשר הודות לשיתוף פעולה בין נוזהה קדור, מנהלת בית הספר קופטאן חלבי, אנגאם חוסיסי, סגנית המנהלת, ונסב זידאן, רכזת החינוך החברתי, לבין צוות עירוני א' בהובלת ד"ר נוי אליהו, מנהלת חטיבת הנעורים, ולילך שגב, מנהלת החטיבה העליונה. ושיתוף הפעולה עם בתיה פינקשטיין, מנהלת התוכנית מחליפים מילה מהמנהל הפדגוגי וחלי חכמה רפרנטית בריאות בתי הספר במחוז חיפה.
נציגי שני בתי ספר אלו נבחרו במסגרת התוכנית להציג את תוכניתם בפני נשיא המדינה מר יצחק הרצוג.
ספורט, חגים ותרבות בגן "ברקת": תנועה עם משמעות
בגן ברקת, בהובלת הצוות המסור – אור ישראלוב, עופרה שוקר ואילנה סעדה – עוסקים בנושא המכביה, תוך חיבור לערכים, ספורט וסיפורי מדינות מרחבי העולם. במסגרת הלמידה התמקדו ביפן, למדו על הג'ודו, התנסו בתנועות בסיסיות והכירו סמלים ותרבות ייחודית מהמדינה. גם חג השבועות קיבל נופך תנועתי וחווייתי, כאשר ערמת חציר שנכנסה לגן הפכה לאביזר ספורט מרתק. הילדים קפצו, זחלו ואיזנו את גופם סביבה בפעילות קבוצתית סוחפת ששילבה חג, תנועה ומשמעות.
רפרנטית בריאות גני הילדים: דלית סלוצקי
מחוז דרום
מבשלים סיפור אהבה
בתיכון ברנקו וייס בית אריאל באר שבע, בהנהלת טלי מיכל פלקר ובהובלת אריאלה לייבל רכזת הבריאות, נולד פרויקט ייחודי המשלב שלוש אהבות גדולות: אהבה לקריאה, אהבה לתזונה בריאה ואהבה לבישול.
התלמידים נפגשים אחת לשבוע לפעילות חווייתית ומעשירה. במהלך המפגשים, הם קוראים יחד ספרים העוסקים באוכל, תזונה וקשר אנושי – כגון "סבא בישל מרק". בהמשך לקריאה, התלמידים מבשלים במטבח מאכלים בהשראת הסיפורים שקראו. דרך החיבור בין מילה, רגש וטעם, רוכשים המשתתפים מיומנויות קריאה, כלים לתזונה בריאה, והתנסות מעשית בבישול.
זהו סיפור אהבה שמתבשל בכל שבוע מחדש – עם הרבה לב, תבלינים וערכים.
רפרנטית בריאות בתי הספר: דניאלה אמר מורם.
מכביה ומאסטר שף – יום שיא של אלופים- בית ספר "מגן" בבאר שבע
במסגרת אירועי המכביה, קיים בית הספר "מגן" לחינוך מיוחד בבאר שבע, בניהולה של לימור כהן שמואלי, ובהובלתה של מובילת הבריאות הבית ספרית שני חן בידאני, בשיתוף פעולה עם סהר צאלח בוגנים, מורה מבית הספר "אילנות" לחינוך מיוחד, יום שיא חווייתי ובלתי נשכח. היום כלל מגוון משחקים בענפי ספורט פרא-אולימפיים, שדרשו מהתלמידים יצירתיות, שיתוף פעולה והמון אנרגיה חיובית. שיאו של היום היה תחרות "מאסטר שף", בה התלמידים הפגינו כישורי בישול מרשימים, עבודת צוות, ובעיקר – אהבה גדולה למטבח.
רוח של אחדות וים של תקווה -אירוע שיא בבית הספר הימי אילת
בית הספר הימי אילת בניהולו של רפאל בלילוס, קיים יום שמחבר בין ספורט, ערכים ומנהיגות ומביא לידי ביטוי את הרוח הייחודית של קהילת החינוך הימי בעיר. עשרות תלמידי כיתות ו' מבתי הספר באילת השתתפו בתחרויות ימיות מרגשות ובמשימות קבוצתיות, בהשראת ערכי המכביה ואורח חיים בריא. לאחר הפעילות הימית, עברו התלמידים לפעילות ערכית בנושא סובלנות, שיתוף פעולה וכבוד הדדי.
בסיום האירוע התקיים טקס מרגש בהשתתפות: מירי קופיטו, מ"מ ראש מינהל שח"ק עיריית אילת, רונית בית הלחמי ויוליה מיצ'ורין ממרכז פסג"ה, ירון שניידר ודניאלה אמר מורם, מפקחי משרד החינוך.
מחוז חרדי
ב"בית חנוך בנים ע"ש אוהל שרה" בוחרים רק בריא
'בית חנוך בנים' ע"ש אהל שרה בבני ברק בהנהלתה של חנה אנתבי ומובילת הבריאות חיה כהן התקיים יום שיא שסיכם עשייה שנתית עשירה לקידום אורח חיים בריא. בסיור השתתפו מדריכות ארציות מטעם יחידת הבריאות בהנהלת אפרת לאופר, רוית ציתיאת ואיריס כהן-דור, וכן השתתפו המפקחת הכוללת, נעמי שי, מפקחת המוסד, אילנית אמרגי. ליוותה את הסיור מנכלי"ת מוסדות 'אוהל שרה', מלכה וינברג, וכן מדריכות קידום בריאות במחוז החרדי בהובלתה של הרפרנטית יוכבד לוין, הודיה שמואל ותהילה שוורץ.
הסיור כלל צפייה בפעילויות מגוונות בכל ענפי הבריאות, לפי שכבות גיל. כאשר תלמידי בית הספר הנמנים עם אוכלוסיית החינוך המיוחד היו שותפים פעילים, נטלו חלק בכל פעילות ודברו בריאות באופן מעורר התפעלות.
ממתק בריא – זה אפשרי!
צוות קידום בריאות בהובלת יוכבד לוין מנגיש מידע תזונתי רב תועלת במסגרת ההשתלמויות. עם סיום ההשתלמות מטעם פסג"ה אלעד, בריכוזה של המדריכה הודיה שמואל, השתתפו המשתלמות בסדנה חוויתית ופרקטית המעניקה טיפים מתוקים למטבח הביתי. הסדנה הועברה ע"י רויטל מוניס, דיאטנית ורכזת תוכניות תזונה בארגון "לקט ישראל" והודות לשיתופי הפעולה המתקיימים בין קידום בריאות במחוז למורן קליזי, דיאטנית ומנהלת תוכניות התזונה בארגון "לקט ישראל".
מחוז ירושלים
שגרה פעילה מרחוק
בעיר מעלה אדומים בראשות גיא יפרח נפתחו שמרטפיות לילדי עובדים חיוניים. בדגש על חוסן פיזי ונפשי השמרטפיות כוללות פעילות גופנית יומיומי כחלק מהשגרה. הילדים נהנים ממשחקי תנועה, ריקוד וספורט חוויתי. היוזמה מחזקת את תחושת הביטחון והרצון למסגרת בימים מורכבים אלו.
רפרנטית בריאות גני ילדים: ד"ר שפרה אטישקין.
זום תנועה לכל המשפחה
בגן ספיר בעיר מעלה אדומים בניהולן של נורית בנימיני ושחר כהן בוחרים לשמור גם בלמידה מרחוק על שגרה פעילה משפחתית .ילדי הגן מבצעים תנועה בזום כחלק ממתן מענה חברתי רגשי והצורך לשלב פעילות ספורטיבית בבית בימים אלו.
במדרשית הרטמן לבנות מתכוננות בבריאות לחופש הגדול
במדרשית הרטמן לבנות בניהולה של מיכל הרטמן ובהובלתה של נוית עירון בחרו לסיים את השנה ובמטרה לקבל את החופש הגדול, בחגיגת בריאות שכללה הרצאה של תזונאית, תחנות, כגון : כושר, יוגה, מיתוסים במזון, טעימה עיוורת, תרפיה באמנות, מיינדסט גוף נפש ועוד. היום נחתם בתחרות הארוחה הבריאה.
רפרנטית בריאות בתי הספר: אתי דבש.
מינהל התיישבותי
תזונה וחינוך לבריאות
ריטה סולברג, המפקחת, הדיטאנית ורפרנטית הבריאות יחד עם צוות הדיטאניות ומדריכות מובילות בריאות רואה בשבוע התזונה והתזונאי/ת בישראל הזדמנות לתת במה לאחד התפקידים הייחודיים במערכת החינוך הפנימייתית – תזונה וחינוך לבריאות בפנימיות. בכפרי הנוער ובפנימיות ישנם חדרי אוכל המזינים עשרות אלפי תלמידים שלוש פעמים ביום, לרבות בחגים ושבתות. הצוותים המקצועיים בפנימיות רואים במטבח מקום מפגש חברתי מרכזי שמזין לא רק את הגוף אלא גם את הנפש עם אוכל חם שמוגש בחיוך.
מחוז מרכז
כנס המחולות לחינוך מיוחד מסורת של ריקוד והשראה בסימן המכביה
כנס המחולות הארצי לבתי הספר לחינוך מיוחד, ביוזמתו של אופיר שינוטר-לזר מבית הספר "אגם" שברעננה ובניהולה של מיטל כהן אור, ממשיך זו השנה השביעית במסורת ריקודי העם לתלמידים מכל רחבי הארץ. השנה הכנס התקיים בסימן המכביה והורחב עם שלוחה חדשה בבית הספר "צליל" בראשון לציון, בניהולה של מורן אחיטוב. השתתפו בו 25 בתי ספר מחמישה מחוזות שונים, כשהאירוע כלל טקס פתיחה ססגוני שבו הונף דגל המכביה והוצג לפיד המכביה. אנשי חינוך רבים נטלו חלק באירוע, שחתם את יומו בחלוקת תעודות וגביעים לצד הרקדה המונית. בית הספר "אגם" מזמין מוסדות נוספים להצטרף לחגיגה של תרבות, תנועה ושוויון.
רפרנטית בריאות בתי הספר: עינת פוטרמן.
תלמידי "בר לב" ב"שביל הספורט" לציון יום ההליכה הבינלאומי בסימן המכבייה
בחטיבת הביניים "בר לב", בכפר סבא, בניהולו של איתי קנטור ומקדמת הבריאות, צפרירה זאב, וביוזמתו של שי עצמון, מורה לחנ"ג, הדגישו את החשיבות שבקיום פעילויות המשלבות תנועה, חינוך לתזונה נכונה וגיבוש חברתי. בביה"ס התקיימה פעילות ספורטיבית ייחודית, שבה יצאו התלמידים להליכה רגלית מבית הספר אל הפארק העירוני, תוך שימוש ביישומון לניטור צעדים ומרחק ההליכה. מטרת היוזמה הייתה לעודד תנועה, לשפר את הכושר הגופני ולאסוף כמה שיותר ק"מ עבור כל כיתה. הפעילות בנושא המכבייה הייתה בהובלת תנועת המד"סים (מדריכים ומובילי ספורט צעירים).
הכריך הבריא – "אופק", רמלה
בבית הספר "אופק" ברמלה בניהולה של דורית נבו, ובהובלת מקדמת הבריאות הדר טל, מתקיים פרויקט הכריך הבריא, לקידום תזונה נכונה. לאחר שיח מלמד לגבי מהו כריך בריא ומדוע חשוב לאכול בריא, באחריות מועצת התלמידים לבדוק מדי יום בהפסקת האוכל את הכריכים, שהתלמידים מביאים. הכיתות, שברובן נרשמים כריכים בריאים, זוכות בכוכב שבועי, ובסיום שלושה חודשים, מוענק פרס.
כריך של בריאות – פעילות חווייתית ומיוחדת בהובלת נאמני הבריאות ב"טביב"
בחטיבת הביניים "טביב", בראשון לציון בהנהלת ענת קון, ובהובלת המורה גלית יצחקוב, התקיימה פעילות חווייתית ביוזמת נאמני הבריאות הבית-ספריים. במסגרתה נערכה בין הכיתות תחרות בנושא “הכריך הבריא”, שמטרתה לעודד תזונה מאוזנת וחשיבה יצירתית, בהכנת כריך בריאותי, המשלב ערכים תזונתיים גבוהים. הכיתה הזוכה השתתפה בפעילות חווייתית של הכנת חטיף בריאות, העשוי מחומרי גלם איכותיים.
בריאות וקהילה - השילוב המנצח באלמוסתקבל, ג'לג'וליה
בבית הספר "אלמוסתקבל", ג'לג'וליה בהנהלת פאתנה חג'לה, בהנחיית מקדמת הבריאות, רנא מנסור התלמידים משכבת ד' יזמו פעילות להכנת סלט פירות טרי ומזין, במהלכה הם למדו על ערכים תזונתיים, והתנסו בהכנה ואכילת סלט פירות טעים. בנוסף, התקיים יום מכירות מיוחד של מכירת מזון בריא, ביוזמת פרלמנט אלמוסתקבל, ובשיתוף הנהלת בית הספר והצוות החינוכי. התלמידים הכינו מאכלים בריאים כמו: כריכים, מאפים ביתיים וסלטי פירות, מכרו אותם במחירים סמליים והסבירו לחבריהם על היתרונות הבריאותיים שלהם.
מחוז צפון
לגדול בריא- גן של ערכים וטבע
גן אלסנאבל בכפר יאסיף בניהולה של הגננת לובנה אבו עקל ובהדרכתה של שעיב נסרין, מקדם אורח חיים בריא בגישה הוליסטית המשלבת בריאות פיזית, רגשית וחברתית. הילדים משתתפים בפעילויות טבע, תזונה מודעת, חקלאות חווייתית, ומפתחים כישורי שיח והתנהלות חברתית. שיח יומי תומך ומכבד מעודד ביטוי רגשי, פתרון קונפליקטים וחיזוק תחושת השייכות. שיתוף פעולה עם ההורים מתקיים בסדנאות משותפות להטמעת ערכים אחידים. הגן מקדם קיימות באמצעות שימוש חוזר בחומרים ופרויקטים יצירתיים. כל ילד זוכה להכין תערובת אישית של עשבי מרפא. הגן הוסמך כ”גן ירוק” ו”גן מקדם בריאות” – עדות למחויבותו לערכים חינוכיים ובריאותיים.
רפרנטית בריאות גני ילדים: ד"ר סנא עאבד בקרי.
"מגע הצלילים" – מרחב טיפולי להנכחת רגיעה, תנועה וויסות חושי
בבית ספר "יובלים" בהנהלת דגנית שטיינהאור ומובילת הבריאות הפיזיוטרפיסטית שלומית להב הוקם השנה מרחב ייחודי – "מגע הצלילים": סביבה טיפולית וחווייתית המשלבת צלילים, תנועה, ומגע, בתפיסה הוליסטית הרואה את התלמיד על כלל צרכיו. במרחב חל שימוש בכלי נגינה עתיקים וייחודיים – גונגים, קסילופונים, פעמונים, קערות טיבטיות ועוד – המפיקים תדרים עשירים ורטטים מגוונים. הצלילים מעודדים וויסות גופני ורגשי, תומכים בתחושת שקט פנימי, מרחיבים את מנעד התנועה ומסייעים בהרפיה ואף בהפחתת כאב.
רפרנטית בריאות בתי הספר: נורית ברגר גיל.
בין קלמר לכסא
בית ספר "שורשים" בנטור, בניהולו של יוני הירש יצא פיילוט ייחודי בו הפיזיותרפיסט של בית הספר נכנס לשיעור תנועה שבועי בכיתות א', עם תרגילים פשוטים שלא דורשים ציוד. מטרת היוזמה היא לבנות שפה בית-ספרית שמקדמת תנועה כחלק משגרת הלמידה, לשפר ריכוז וקשב, ולהקנות למחנכות כלים לעבודה מוטורית עם התלמידים.
בריאות בתנופה בבית ספר עומר אבן אלחטאב
בבית הספר היסודי עומר אבן אלחטאב במכר-גדיידה, בניהולה של מימנה עתאמנה ובהובלת רכזת הבריאות מהא שאוק, התקיים שבוע בריאות שכלל שלל פעילויות, כגון: תחרות הכיתה המטופחת והנקייה ביותר, פעילות ספורטיבית בתחנות, הרצאות בנושאי בריאות על ידי צוות רפואי, הרצאה של אופטיקאית שעסקה בנושא עיניים ומסכים, שף שלימד על מתכון בריא. ילדי ביה"ס אימצו רחוב סמוך לביה"ס, ניקו, שתלו צמחים ותלו שלטי הסברה. השבוע נחתם ביריד בריאות ססגוני – דוכני מכירת מזון בריא, שימוש בכלים רב פעמיים ושילוט מאיר עיניים בהובלת התלמידים וההורים.
מחוז תל אביב
שיתוף פעולה למען בריאות התלמידים בפתח תקווה
במפגש עבודה מקצועי בין אסנת בירנבאום – מנהלת תחום הבריאות בעיריית פתח תקווה, אלינור בן חמו – רפרנטית בריאות בתי הספר במחוז, ולימור אשר – מדריכת בריאות מחוזית, נדונו תכניות העבודה לשנת הלימודים תשפ"ו.
המפגש עסק בחיזוק שיתוף הפעולה בין משרד החינוך לרשות המקומית לקראת שנה של עשייה בריאותית משמעותית בבתי הספר.
מחברים עולמות – בריאות, תזונה וקיימות בפעולה משותפת
החודש התקיימה פגישה חשובה בעיר תל אביב, שעיקרה היה חיבור בין מערכות וגיבוש תשתית לשיתופי פעולה, בהשתתפות מור זרביב מטעם תחום הבריאות בעירייה, רות פליס, אחראית תחום החינוך הסביבתי והקיימות, אלינור בן חמו רפרנטית בריאות בתי הספר במחוז, ומורן שושן מדריכה בריאות מחוזית. במהלכה דנו בדרכים לשלב בין התחומים – בריאות, תזונה, קיימות וחינוך סביבתי במטרה להפוך את בתי הספר בעיר למרחבים חינוכיים הוליסטיים, בהם מתקיימת עשייה משמעותית לקידום אורח חיים בריא וסביבתי כאחד.