8 задание.
"Солнечная поляна"

8 задание. Медитация "Солнечная поляна" 

Цель: Познакомить с возможностями медитации, как способы снятия стресса. 

Индивидуальное использование, для улучшения внутреннего состояния.

Медитация – это древняя практика для ума и тела, которая способствует релаксации и улучшению общего состояния. Исследования показывают, что медитация может помочь снять стресс и приносит пользу психологическому и физическому здоровью.