Massage Sportif -  Sport Touch

Préparation, performance et récupération

Le massage sportif est un massage technique spécifiquement conçu pour répondre aux besoins des sportifs, qu'ils soient amateurs ou confirmés. Il combine techniques dynamiques, étirements passifs et mobilisations pour optimiser la fonction musculaire.

Ma spécificité - Sport Touch :
En tant que pratiquant sportif, je comprends les besoins spécifiques de votre discipline. J'adapte le protocole selon vos objectifs : préparation pré-compétition (tonique et court) ou récupération post-effort (drainant et réparateur).

Deux protocoles distincts :

Idéal pour :

Préparation avant compétition ou entraînement intense

Récupération rapide après l'effort

Prévention des blessures (tendinites, contractures)

Amélioration des performances

Gestion des compensations posturales du sportif

Durées : 30 min (pré-effort), 45 min ou 1h (récupération)
Public : Tous sportifs - running, cyclisme, sports collectifs, fitness, crossfit...