Ju Go SHIATSU 

L'acupression japonaise habillée

Le Shiatsu ("pression des doigts" en japonais) est une technique énergétique qui utilise des pressions maintenues sur les points d'acupuncture et le long des méridiens. Contrairement aux massages à l'huile, il se pratique habillé sur futon au sol.

Ma pratique :
Formé au Shiatsu traditionnel, je travaille avec le poids du corps (pas la force musculaire) pour exercer des pressions perpendiculaires et statiques. Chaque séance est personnalisée selon votre bilan énergétique et vos déséquilibres du moment.

Principes fondamentaux :

Pressions avec les pouces, paumes, coudes sur les points (tsubos)
Étirements des méridiens (makko-ho)
Mobilisations articulaires douces
Travail au sol sur futon (position de confort pour le praticien)
Séance habillée (prévoir tenue souple type jogging)

Les techniques utilisées :

Pressions statiques maintenues (3-7 secondes)
Palper-rouler le long des méridiens
Mobilisations articulaires (rotations, flexions)
Étirements passifs des chaînes musculaires
Travail du Hara (ventre - centre énergétique)

Idéal pour :

Rééquilibrage énergétique global
Stress, anxiété, surmenage mental
Troubles du sommeil
Tensions articulaires chroniques
Maux de tête et migraines d'origine tensionnelle
Troubles digestifs fonctionnels
Accompagnement des changements de saison

Durées : 1h
Tenue : Vêtements souples et confortables (type jogging + t-shirt)
Support : Futon au sol (pas de table de massage)