Số đo 3 vòng chuẩn của nữ theo chiều cao

Thế nào là số đo chuẩn của nữ?

Khi kể đến số đo 3 vòng chuẩn của nữ, 90 - 60 - 90 chắc chắn là những con số mà mọi người nghĩ đến. Nhưng thực tế, trên đây không hẳn là số đo mà có thể áp dụng đúng chuẩn cho mọi bạn gái.

Mọi người sẽ có một chiều cao, cân nặng cùng vóc dáng riêng. Do đó, tỉ lệ 3 vòng của mỗi cá nhân cũng khác nhau. Chúng ta không nên vận dụng 1 con số cho mọi cá nhân được.

Số đo 3 vòng chuẩn của phái nữ

Để biết được số đo 3 vòng tiêu chuẩn của nữ, chúng ta cần căn cứ vào chiều cao của người đó. Cụ thể:

• Vòng 1 tiêu chuẩn = ½ chiều cao

Thông thường, vòng 1 được xem là chuẩn & đẹp nhất cho phụ nữ khi có số đo bằng 1/2 đối với chiều cao. Cách đo vòng ngực chính xác là dùng thước đo đo từ sau lưng tới trước ngang 2 bên núm vú.

• Vòng 2 tiêu chuẩn = ½ chiều cao - 22 (cm)

Với vòng 2, số đo xuất sắc nhất là lúc nó bé hơn số đo vòng ngực 22 cm. Mặt khác, khi tỉ lệ vòng eo/vòng mông càng gần với 0.618 thì được đánh giá là gần tiệm cận với tỉ lệ vàng.

• Vòng 3 chuẩn = vòng 2 ÷ 0.68 (cm)

Sau cùng là vòng 3. Tỉ lệ tiêu chuẩn của vòng 3 là khi số đo của nó to hơn số đo vòng ngực 4cm và 24cm so với vòng 2.

Đương nhiên, trên đây chỉ là con số kha khá. Để bình chọn thân hình sở hữu tiêu chuẩn, những vòng mang vẻ đẹp hay là không còn tùy vào sự tròn trịa, cũng như độ đứng & đầy đặn của khuôn ngực. Sự thon gọn của vòng bụng & sự nở nang, căng đầy của vòng mông.

Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m60

Theo công thức tính như ở bên trên đã nêu thì đối với nữ cao 1m60 với số đo ba vòng tiêu chuẩn như sau:

Vòng ngực = chiều cao/2 = 160/2 = 80cm

Vòng eo = (chiều cao/2)-22cm = (160/2)-22 = 58cm

Vòng mông = vòng eo/0.68 = 58/0.68 = 85.3cm

Số đo 3 vòng tiêu chuẩn của nữ cao 1m55

Dựa vào công thức tính như bên trên số đo ba vòng tiêu chuẩn của các cô gái 1m55 được tính như sau:

Vòng ngực chuẩn của nữ là = chiều cao/2 = 155/2 = 77.5cm

Chỉ số vòng eo = (chiều cao/2)-22cm = (155/2)-22 = 55.5cm

Vòng mông=vòng eo/0.68=55.5/0.68= 81.6cm

Bí quyết sở hữu số đo vòng 1 đạt chuẩn của nữ

Một vòng ngực chuẩn, tròn đầy có thể dễ dàng đạt được bằng cách:

- Lựa chọn áo ngực phù hợp với số đo để đảm bảo không làm hỏng dáng ngực.

- Không mặc áo ngực khi ngủ để các mạch máu tại vùng ngực được lưu thông thuận tiện hơn.

- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, dinh dưỡng. Không nên bỏ qua bữa sáng.

- Thường xuyên bơi lội, tập thể dục thể thao, tập các bài tập cơ ngực, các bài massage ngực…cũng là những giúp vòng 1 trở nên khỏe mạnh và phát triển hơn.

- Ngoài ra, không nằm sấp khi ngủ bởi nó vừa gây tức ngực, không thở được, khiến cho cản trở lưu thông máu lại làm hỏng khuôn dáng của ngực.

- Lưu ý, trường hợp tập gym và ăn kiêng, bạn không nên giảm cân quá nhanh, đột ngột, có thể khiến vòng ngực nhỏ lại nahnh chóng, dễ nhão và chảy xệ.

Hi vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về số đo 3 vòng tiêu chuẩn của nữ theo chiều cao, BS Sinh Lý chúc bạn với số đo 3 vòng suôn sẻ.