Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? 5 món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn

Chocolate đen tăng ham muốn cho nữ giới

Chocolate đen giàu phenylethylamine (PEA), là 1 “chất xúc tác tình yêu” hỗ trợ tăng sản sinh Serotonin – chất dẫn truyền thần kinh trung ương giúp cơ thể cảm thấy hưng phấn, sáng sủa và vui vẻ. Chocolate đen này còn cung cấp lượng lớn L-Arginine, một axit amin có khả năng làm gia tăng lượng máu tới cơ quan sinh dục, nhờ đó tạo ra sự ham muốn, tăng mức độ nhạy cảm, kích thích thuận tiện hơn.

Hàu biển tăng cường chức năng tâm sinh lý ở cả hai giới

Khi đề cập đến món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn thì không thể thiếu hàu. Hàu còn chứa Dopamine giữ vai trò kích thích sự hưng phấn, lạc quan ở cả phái mạnh & phái nữ, làm gia tăng ham muốn tình dục. Quan trọng, nữ giới sau khi trải qua chu kỳ tháng, lượng máu bị hao hụt cần ăn uống nhiều hàu biển. Do thành phần trong hàu chứa được nhiều sắt - nguyên tố vi lượng quan trọng thúc đẩy chu trình sinh ra hồng cầu & giảm nguy cơ tiềm ẩn thiếu sắt.

Rau chân vịt kích thích ham muốn mạnh mẽ

Rau chân vịt là một trong những thực phẩm tăng ham muốn cho phái nữ đừng nên bỏ dở. Bởi trên đây là dòng thực phẩm lành mạnh, chứa lượng chất chất béo tốt. Ngoài hỗ trợ giảm cân, rau chân vịt còn có tác dụng giúp cải thiện ham muốn tràn đầy ở phái nữ. Thức ăn sở hữu chứa Axit folic hay còn được gọi là vitamin B9 giúp tăng nhu cầu ham muốn & nâng cao khả năng sinh sản ở nữ giới, khiến cho hạn chế nguy cơ tiềm ẩn dị dạng thai nhi.

Những loại hạt hỗ trợ bức tốc tâm sinh lý

Những loại hạt như hạt bí ngô, hạnh nhân, hạt điều... Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng ấn tượng trong những công việc đẩy mạnh quá trình tổng hợp hormone sinh dục nữ. Trong những số ấy hạt bí ngô có thành phần giàu axit béo thiết yếu Omega-3, sẽ hoạt động như một tiền chất của Prostaglandin - chất nội tiết tố mật thiết so với tình trạng sức khỏe tình dục. Ngoài ra, hạt bí ngô chứa đựng nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là Phenolic mang tác động hỗ trợ hạn chế bệnh ung thư.

Ẳn nhiều hoa quả

Những loại trái cây chứa không ít axit amin cần thiết, bổ trợ não bộ truyền tin tới cơ thể được nhanh chóng. Hấp thụ đa dạng hoa quả vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp nữ giới tăng cường cảm xúc hưng phấn, tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục.

Hạn chế thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh sẽ khiến các chị em ngăn ngừa nguy hại mắc bệnh về tim mạch & bị bệnh ở bộ phận sinh dục. Ngoài ra, nếu nạp nhiều các chất béo no trong thức ăn nhanh khiến cho thể chất tích lũy nhiều độc tố, dẫn theo mất cân bằng nội tiết.

Hạn chế thức ăn đóng hộp

Các hương liệu và chất phụ gia trong những thức ăn ăn liền như mì gói, đồ hộp... Sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn. Tốt nhất là cần giảm bớt lạm dụng các thức ăn này để ngăn cản hormone sinh dục nữ bị xáo trộn, gây bệnh yếu sinh lý ở bạn nữ.

Hạn chế rượu bia, thức uống có cồn

Việc sử dụng quá rượu bia thường xuyên sẽ làm lượng hormone Testosterone trong thể chất bị giảm bớt, não bộ bị ức chế nên dễ rớt vào chứng trạng giảm ham muốn tình dục cho cả nam và nữ.

Nâng cao ham muốn tình dục ở bạn gái nhờ sản phẩm chức năng

Ham muốn tình dục giảm bớt dần theo tuổi tác, đó là biểu hiện tự nhiên khó tránh khỏi. Điều đó ảnh hưởng tới hoạt động của các cơ quan trong thể chất, kéo theo sự ham muốn bị giảm bớt. Bởi vì thế, để cải thiện tình trạng này, bên cạnh hấp thụ các loại thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ, chị em có thể cải thiện chuyện chăn gối bằng thuốc tăng sinh lý nữ. Đây là những sản phẩm được điều chế tại Nga, có sự tham gia của các chuyên gia tình dục dày đặn khả năng, chuyên môn đã tạo nên dòng sản phẩm lành tính với cơ địa người Việt, không gây phản ứng phụ cho người tiêu dùng.