Đau khớp sau sinh là gì?

Mang thai ảnh hưởng đến cơ thể theo những cách khác nhau có thể dẫn đến đau khớp sau khi sinh em bé. Ví dụ, ứ nước có thể gây ra hội chứng ống cổ tay, khiến khớp ngón tay bị đau, khi bế em bé có thể gây áp lực lên đầu gối.

Nguyên nhân chính xác của cơn đau có thể là do sự thay đổi nội tiết tố và tình trạng viêm ở khớp. Các triệu chứng đau khớp sau sinh ban đầu có thể xảy ra trong khi mang thai hoặc khi chuyển dạ và kéo dài vài tuần đến vài tháng sau khi sinh.

https://bacsialo.vn/vitamin-bo-sung-truoc-khi-mang-thai/

Bài viết này thảo luận về nơi có thể xảy ra đau khớp sau sinh, nguyên nhân có thể xảy ra và cách điều trị.

Những khu vực ai đó có thể bị đau khớp

Một số người có thể bị đau khớp khi mang thai, tình trạng tồi tệ hơn và tiếp tục sau khi sinh.

Đau sau sinh có thể là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố và nhu cầu thể chất của quá trình mang thai và sinh nở.

Ví dụ, đau hông thường gặp khi mang thai và có thể kéo dài tuần hoặc tháng sau khi mang thai. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể phát triển thành một tình trạng suốt đời. Các vùng khớp khác mà ai đó có thể bị đau bao gồm ngón tay và đầu gối.

Đau khớp ngón tay sau sinh

Đau khớp ngón tay sau sinh có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả nhu cầu thể chất của quá trình chuyển dạ và giữ nước .

Nhu cầu vật chất

Giữ bàn tay ở một số vị trí nhất định trong thời gian dài khi lao động, chẳng hạn như nắm chặt thành giường, có thể gây chấn thương cho ngón tay hoặc khớp bàn tay.

Các bác sĩ có thể đề nghị chăm sóc tại nhà cho những trường hợp nhẹ. Điều này có thể liên quan đến việc nghỉ ngơi các ngón tay và chườm đá. Băng ép cũng có thể hữu ích.

Giữ nước

Mang thai có thể gây ra tình trạng giữ nước, có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay. Tình trạng này xảy ra khi dây thần kinh giữa ở tay bị nén.

Khi cơ thể giữ nhiều nước hơn bình thường, chất lỏng có thể tích tụ ở cổ tay, gây áp lực lên các dây thần kinh ở tay.

Hội chứng ống cổ tay khi mang thai có thể gây ra cảm giác ngứa ran và yếu tay, có thể kéo dài sau khi sinh. Một triệu chứng khác là đau nhói ở các ngón tay.

Các bác sĩ thường sẽ điều trị hội chứng ống cổ tay bằng cách cung cấp thiết bị hỗ trợ cho bàn tay và đề nghị một thời gian nghỉ ngơi. Một số loại thuốc cũng có thể hữu ích, chẳng hạn như thuốc chống viêm. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cần thiết phải tiêm steroid hoặc phẫu thuật.

Đau hông sau sinh

Thuật ngữ y tế cho loại đau hông phổ biến nhất khi mang thai là đau hông chậu (PGP), ảnh hưởng đến các khớp trong xương chậu. Các tình trạng khác có thể gây đau hông khi hậu sản bao gồm hội chứng piriformis và cường giáp .

Chăm sóc và phòng ngừa tại nhà

Một người có lẽ có thể giảm bớt cơn đau bằng cách chăm sóc tại nhà. Ví dụ, một người có thể điều trị đau thắt lưng ở lưng dưới bằng cách chườm nóng lên khu vực đó, chẳng hạn như với một chai nước nóng

Một lĩnh vực khác mà một người có thể tập trung vào là tư thế và dáng đi của họ để họ biết cách di chuyển mà không gây áp lực lên cột sống. Loại quản lý này cũng có thể liên quan đến các bài tập Kegel

Vì quá trình mang thai và chuyển dạ đòi hỏi nhiều về thể chất nên việc ngăn ngừa đau khớp sau sinh có thể không phải lúc nào cũng khả thi

Tuy nhiên, một số mẹo chung để ngăn ngừa đau khớp bao gồm