Matériel pour les différents cours

En raison du covid :

Vous apporterez votre matériel personnel :

Systématiquement :

. un tapis individuel

. un coussin (si problème de cervicalgie, ou lombalgie)

. un vieux collant (pour remplacer l'elastiband pour les étirements)

A apporter suivant consignes de l’animatrice :

. pour le renforcement musculaire deux petites bouteilles d’eau ou remplies de sable

Les différents matériels prêtés directement lors des cours sont systématiquement désinfectés au début et à la fin des séances (bâtons, fit’ sticks, petites balles, disques gliding…)