FITNESS POSTURALE

MARTEDI e VENERDI: 

1° turno 10.10 - 11.10 

 2° turno 11.20 - 12.20 

LUNEDI e MERCOLEDI :  18.30 - 19.30

Il programma di Fitness Posturale prevede un allenamento completo, con allungamento delle catene muscolari e potenziamento delle fasce addominali finalizzato all’ottimizzazione della postura: si avvale di esercizi e movimenti propri del Pilates, dello stretching, dello SlowFit, del Fitball e della ginnastica dolce, eseguiti a corpo libero, con l’impiego di piccoli attrezzi, e con l’ausilio del metodo Le Tre Squadre.

Nicoletta : 339 628 4676

acsi.sacrofano@gmail.com

ASD ACSI SACROFANO 

Associazione Sportiva Dilettantistica

Palestra Antico Frantoio, via XI Febbraio 1/5

C.F. 97123210581 

Affiliazione Associazione Centri Sportivi Italiani n° 4015