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"La disciplina significa realmente enseñar, no castigar"
"La disciplina significa realmente enseñar, no castigar"
Daniel Siegel
¿Qué viene a tu mente con las palabras "disciplina positiva"?
Es un enfoque educativo que busca guiar a niños y jóvenes a través del respeto mutuo, la amabilidad y la firmeza, en lugar de utilizar castigos o recompensas.
1 . El ejemplo es tu arma irremplazable
Tus hechos hablan tan fuerte que tus hijos simplemente no pueden escuchar tus palabras. La coherencia en la crianza es vital.
Tal vez pienses que tus hijos simplemente deben escoger ser diferentes que tu porque tu lo dices, que si tu grites ellos no griten o que si te lastimas ellos no lo hagan; lo lamento no funciona asi.
Los seres humanos estamo programados para imitar, las neuronas espejo son las responsables de este efecto, y son la principal forma de aprendizaje de los primeros cuatro anos de vida. Luego de eso siguen funcionando, como un modo de adaptacion social, si su entorno es caotico entonces , necesitan un mundo interno caotico para no desencajar, y asi es como empiezan los traumas familiares. Esta en nuestras manos dar a nuestros hijos algo bueno que imitar.
2. Dar herramientas con anticipación:
Ahora volvemos a la piramide: Qué es lo que mi hijo necesita
Tu hijo necesita sentirse seguro a tu lado, tu eres su primera referencia social de como ser parte del mundo y como el mundo lo recibira.
Yo elijo como reaccionar:
Yo elijo como reaccionar:
Lee este ejemplo y luego aplicaló a una situacion que ya viviste, piensa como lo hiciste, y como pudo ser diferente
Situación: Tu hijo llora porque no quiere hacer tarea.
Situación: Tu hijo llora porque no quiere hacer tarea.
A. Control emocional
Insistes: “Sin berrinches, haz la tarea ahora”.
Evitas reacciones emocionales, pero no reglas su frustración interna.B. Gestión emocional
Observas: “Veo que estás frustrado. ¿Querés que hagamos juntos un descanso y luego retomamos?”
Validas su emoción ( frustración) atiendes la necesidad y coordinas acción sobre la tarea.
Situación: _____________________________________
Situación: _____________________________________
A. Control emocional
B. Gestión emocional
Reflexión final
Reflexión final
Preguntas para debatir después del ejercicio:
¿Cómo te sentiste leyendo y escribiendo las respuestas?
¿Qué impacto crees que tendría cada estrategia en tu hijo?
¿Qué ventajas ves en cambiar a una postura más de gestión en lugar de control?
Eres un mejor ser humano de lo que crees, ten paciencia este es un proceso que requiere tiempo, es mejor empezar ahora , que nunca a ver empezado este camino.
Te dejo esta frase para reflexionar hasta la siguiente lección
“La paternidad es un largo ejercicio de renunciar al control, o a la ilusión de que alguna vez lo tuvimos”.
Jane Adams- Oak Park Wednesday Journal
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