TED TALK: Your brain on video games | Daphne Bavelier- from minute 3:29 to Minute 5:00

One first saying that I'm sure you all have heard is the fact that too much screen time (3:35) makes your eyesight worse. (3:38) That's a statement about vision.

(3:40) There may be vision scientists among you. (3:43) We actually know how to test that statement. (3:46) We can step into the lab and measure how good your vision is.

(3:50) Well guess what? (3:51) People that don't play a lot of action games, that don't actually spend a lot of time in (3:56) front of screens, have normal or what we call corrected to normal vision. (4:01) That's okay. (4:02) The issue is what happens with these guys that actually indulge into playing video games (4:06) like 5 hours per week, 10 hours per week, 15 hours per week.

(4:10) By that statement their vision should be really bad, right? (4:13) Guess what? (4:13) Their vision is really, really good. (4:15) It's better than those that don't play. (4:18) And it's better in two different ways.

(4:20) The first way is that they're actually able to resolve small detail in the context of (4:24) clutter. (4:25) And so that means being able to read the fine print on prescription rather than using magnifier (4:32) glasses. (4:33) You can actually do it with just your eyesight.

(4:35) The other way that they are better is actually being able to resolve different levels of (4:41) grey. (4:41) Imagine you're driving in the fog. (4:44) That makes a difference between seeing the car in front of you and avoiding the accident (4:49) or getting into an accident.

(4:51) So we're actually leveraging that work to develop games for patients with low vision and to (4:58) have an impact on retraining their brain to see better. (5:03) Clearly, when it comes to action video games, screen time doesn't make your eyesight worse.

La primera afirmación que estoy segura que todos han oído es que demasiado tiempo ante la pantalla hace que la vista empeore. Esto es una afirmación sobre la visión.

Hay muchos científicos de la visión entre Uds. Sabemos cómo probar esta afirmación. Podemos entrar al laboratorio y medir la calidad de su visión.

¿Saben? Las personas que no juegan muchos juegos de acción, que en realidad no pasan mucho tiempo en frente de las pantallas, tienen una visión normal o lo que llamamos corregida a la normal. Está bien. El problema es lo que ocurre con esos chicos que pasan jugando videojuegos unas 5 horas a la semana, 10 horas a la semana, 15 horas a la semana.

Según esa afirmación, su visión debería ser realmente mala, ¿no? ¿Adivina qué? Su visión es muy, muy buena. Es mejor que la de aquellos que no juegan. Y es mejor de dos formas distintas.

La primera forma es que en realidad son capaces de resolver pequeños detalles en el contexto de morfología Y eso significa poder leer la letra pequeña con receta médica en lugar de usar lupas. De hecho, puedes hacerlo solo con tu vista.

La otra forma es que son mejores en su capacidad de resolver diferentes niveles de gris. Imagina que conduces en la niebla. Eso hace la diferencia entre ver el coche delante de ti y evitar el accidente o tener un accidente.

Así que, en realidad, estamos aprovechando ese trabajo para desarrollar juegos para pacientes con baja visión y  lograr que su cerebro se reeduque para ver mejor. Está claro que, en lo que respecta a los videojuegos de acción, el tiempo que se pasa delante de la pantalla no empeora la vista.

Una cosa de la que estoy seguro de que todos han oído es que todos pasar demasiado tiempo frente a la pantalla (3:35) empeora la vista. (3:38) Esa es una afirmación sobre la visión.

(3:40) Puede que entre ustedes haya científicos de la visión. (3:43) Realmente sabemos cómo probar esa afirmación. (3:46) Podemos entrar en el laboratorio y medir qué tan buena es tu visión.

(3:50) ¿Pues adivina qué? (3:51) Las personas que no juegan muchos videojuegos de acción, que de hecho no pasan mucho tiempo (3:56) frente a las pantallas, tienen una visión normal o lo que llamamos 'corregida a normal'. (4:01) Eso está bien. (4:02) El problema es lo que les sucede a aquellos que realmente se dedican a jugar videojuegos (4:06) como 5 horas por semana, 10 horas por semana, 15 horas por semana.

(4:10) Según esa afirmación, su visión debería ser realmente mala, ¿cierto? (4:13) ¿Adivinen qué? (4:13) Su visión es muy, pero muy buena. (4:15) Es mejor que la de aquellos que no juegan. (4:18) Y es mejor en dos formas diferentes.

(4:20) La primera forma es que en realidad son capaces de distinguir pequeños detalles en medio de (4:24) desorden visual. (4:25) Y eso significa ser capaz de leer la letra pequeña de una prescripción médica sin tener que usar gafas (4:32) de aumento/lupa. (4:33) Realmente puedes hacerlo solo con tu vista.

(4:35) La otra forma en que son mejores es siendo capaces de distinguir diferentes niveles de (4:41) gris. (4:41) Imaginen que están conduciendo con niebla. (4:44) Eso marca la diferencia entre ver el auto frente a ustedes y evitar el accidente (4:49) o sufrirlo.

(4:51) Así que en realidad estamos aprovechando ese trabajo para desarrollar juegos para pacientes con baja visión y (4:58) para tener un impacto en el reentrenamiento de su cerebro para ver mejor. (5:03) Está claro que, cuando se trata de videojuegos de acción, el tiempo frente a la pantalla no empeora la vista.