• Lær dit barn om alopecia areata. Vær åben og ærlig og støt dit barn.

• Diskuter diagnosen med dit barns lærer og skoleleder. Hvis de ved, hvad dit barn har, vil de være bedre i stand til det støtte dit barn også i skolemiljøet. Giv dit barn mulighed for at informere klassekammerater.

• Hjælp dit barn med at lære, hvad det skal sige, hvis nogen spørger om hårtabet. Dette kan være et simpelt svar såsom "Jeg har alopecia" eller noget, de er komfortable med at svare på. At have et forberedt svar hjælper nogle børn med at håndtere spørgsmål lettere.

• Børn og voksne er ofte nysgerrige på, om alopecia areata er smitsom, og om det er tegn på kræft. Du og dit barn kan fortælle dem, at det hverken smitter, eller et tegn på kræft.

• Giv dit barn positive beskeder og ros. Din indstilling har stor indflydelse på, hvordan dit barn har det. Selvværd er afgørende.

• Lær dit barn god problemløsning og måder at klare sig på. Det betyder at det er i orden at vise og dele sine følelser med andre. Hvis du eller dit barn har svært ved at klare sig, og det påvirker dit hverdagslivet, kan du overveje at tale med en rådgiver.

• Lyt til dit barn. Det er vigtigt, at dit barn har nogen, det stoler på og taler med. Denne person kan være en ven, familiemedlem eller rådgiver.

• Opmuntr dit barn til at gøre ting, det elsker og vejlede barnet om aktiviteter, der hjælper ham/hende til at føle sig godt tilpas med sig selv.

• Giv dit barn valget mellem at interagere med andre børn, der har alopecia. Dette giver dem mulighed for at dele deres erfaringer og ved, at de ikke er alene.

• En anden måde at håndtere denne sygdom på er at minimere effekten på barnets udseende. Dit barn vil måske gerne bære paryk, hat eller bandana.

Vil mit barns hår vokse igen?

Hår vokser måske eller ikke igen. Hår, der forsøger at vokse igen, kan reagere på en behandling og fortsætte med at vokse igen. Der er få beviser for, at hår, der ikke forsøger eller er i stand til at vokse igen, kan "tvinges" til at vokse igen ved brug af medicin eller anden behandling.

Hvilke faktorer vil påvirke hårgenvækst?

Barnets alder: Jo yngre dit barn er, når hårtabet starter, jo mindre sandsynligt er det, at det vokser ud igen.

Mængden af ​​involveret hår: Hvis dit barn har mange områder med hårtab, er det ikke sandsynligt, at det vokser ud igen.

Tid: Jo længere hårtabet fortsætter, jo mindre sandsynligt er det, at det vokser ud igen.

Ting du kan gøre for at hjælpe med at få kontrol over alopecia areata

Alopecia areata er en medicinsk tilstand, der kan påvirke mange områder af dit liv. Følgende kan hjælpe dig til at føle dig bedre:

• Forstå, at mange mennesker, der har alopecia areata ellers er sunde. Mange patienter indrømmer, at da de først bemærkede de skaldede pletter, forsøgte de at skjule dem. De ville ikke fortælle det til nogen og håbede, at deres hår ville vokse ud igen. Deres skaldede pletter fik dem også til at spekulere på, om de havde kræft eller en anden livstruende sygdom.

At have alopecia areata er ikke et tegn på kræft. Faktisk er mange mennesker, der har alopecia areata, ellers sunde.

• Se en specialist, der har ekspertise i at håndtere alopecia areata, såsom en certificeret hudlæge. Når du ser en hudlæge, ser du en læge, der har den nødvendige uddannelse, viden og ekspertise til at diagnosticere og behandle hårtab.
  
  En hudlæge kan sammen med dig finde de behandlinger, der er bedst egnede til at hjælpe dig. Det er vigtigt at forstå, at nogle gange vil din hudlæge anbefale en vent-og-se-tilgang. Hvis du har et par pletter af hårtab, er det muligt, at dit hår vil vokse igen af ​​sig selv.
  
  Hudlæger kan også give dig selvplejetips, der kan hjælpe, hvis du mister dine øjenvipper, øjenbryn, håret inde i ørerne eller hår på andre områder af din krop.

• Nævn negleforandringer til din hudlæge. Alopecia areata kan også forårsage ændringer i dine negle. Hvis du bemærker en ændring på dine negle, skal du fortælle det til din hudlæge. Hvis negleforandringer forværres, kan du begynde at føle smerte. Nogle negleforandringer kan forstyrre hverdagens aktiviteter, såsom at skrive eller spille på et instrument. Din hudlæge kan fortælle dig, om du skal behandle dine negle.
  
  Beskyt berørte områder mod kolde temperaturer. Hårtab på din hovedbund, inde i ørerne eller i næsen kan gøre dig ekstremt følsom over for kulde. Hold varmen med huer og tørklæder.

• Påfør antibiotisk salve, hvis du har mistet næsehår. Dine næsehår holder støv, bakterier og små luftbårne partikler ude. Hvis du mister dit næsehår, anbefaler hudlæger at påføre antibiotisk salve lige inden for hvert næsebor for at holde små partikler ude.

• Beskyt dine øjne, hvis du mister øjenbryn eller øjenvipper. Hvis du taber hår i begge områder, er her hvad du kan gøre for at beskytte dine øjne:

• Bær falske øjenvipper

• Påfør klæbende øjenbryn

• Bær briller for at beskytte dine øjne
  

• Dæk til for at beskytte din hovedbund. Hvis du taber hår i hovedbunden, skal du beskytte din hud ved at påføre solcreme eller tage en hat på, inden du går udendørs. Dette vil mindske din risiko for at få solskoldning og hudkræft. Det vil hjælpe din hud til at føle sig mere behagelig.
  
  For at få den beskyttelse, du har brug for, skal du sørge for at bruge en solcreme, der tilbyder bredspektret beskyttelse, SPF 30 eller højere og vandtæt.

• Prøv at undgå at blive stresset. Når du har alopecia areata, kan du opleve uventet hårtab og genvækst. Mange mennesker, der lever med denne sygdom, siger, at før en cyklus med hårtab, føler de sig ofte stressede. At lære at håndtere din stress med en teknik, der virker for dig, såsom meditation eller yoga, kan hjælpe med at reducere hårtabscyklusser.

• Få motion så ofte som din hudlæge anbefaler. Mens mange mennesker, der har alopecia areata ellers er raske, har du en højere risiko for at få nogle andre sygdomme, såsom skjoldbruskkirtelsygdom. Jo tidligere disse sygdomme findes, jo lettere er de at kontrollere.

• Indse, at mange mennesker har problemer med at klare de følelser, der uventet kan opstå ved hårtab. Mange mennesker, der har alopecia areata, indrømmer, at deres hårtab får dem til at føle sig helt alene, sænker deres selvværd eller får dem til at føle sig triste og ængstelige.