09.10.2025 (№18)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши. Елементи акробатики. Рухлива гра «Кіт і мишка»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши.

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики.

4. Пограй у гру - «Кіт і мишка».

08.10.2025 (№17)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши. Елементи акробатики. Рухлива гра «Кіт і мишка»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши.

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики.

4. Пограй у гру - «Кіт і мишка».

07.10.2025 (№16)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата)). Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі (хлопці)).

3. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі (дівчата)).

4. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики.

5. Пограй у гру - «Слухай музику».

02.10.2025 (№15)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежачи). Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежачи).

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики.

4. Пограй у гру - «Слухай музику».

01.10.2025 (№14)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежачи). Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежачи).

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики.

4. Пограй у гру - «Слухай музику».

30.09.2025 (№13)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. По­ложення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки).

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики.

4. Пограй у гру - «Слухай музику».

25.09.2025 (№12)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробатики. Рухлива гра «Займи вільне місце»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки).

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики.

4. Пограй у гру (правила на 2 хвилині, 19 секунді)- «Займи вільне місце».

24.09.2025 (№11)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробатики. Рухлива гра «Займи вільне місце»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки).

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики.

4. Пограй у гру (правила на 2 хвилині, 19 секунді)- «Займи вільне місце».

23.09.2025 (№10)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі лежачи). Елементи акробатики. Рухлива гра «Займи вільне місце»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі лежачи).

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики.

4. Пограй у гру (правила на 2 хвилині, 19 секунді)- «Займи вільне місце».

18.09.2025 (№9)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі на стегнах). Елементи акробатики. Рухлива гра «Виклик»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Згинання і розгинання рук в упорі лежачі.

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики. 

4. Пограй у гру - «Виклик».

17.09.2025 (№8)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі на стегнах). Елементи акробатики. Рухлива гра «Виклик»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Згинання і розгинання рук в упорі лежачі.

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики. 

4. Пограй у гру - «Виклик».

16.09.2025 (№7)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому стегні). Елементи акробатики. Рухлива гра «Виклик»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі.

3. Виконай вправи за зразком у відео - Елементи акробатики. 

4. Пограй у гру - «Виклик».

11.09.2025 (№6)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг). Елементи акробатики. Рухлива гра «Фігури»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Розминка.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Загальнорозвивальні вправи.

3. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі : сіди.

4. Виконай вправи за зразком у відео - Акробатичні вправи.

5. Пограй у гру - "Зроби фігуру".

10.09.2025 (№5)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг). Елементи акробатики. Рухлива гра «Фігури»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Розминка.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Загальнорозвивальні вправи.

3. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі : сіди.

4. Виконай вправи за зразком у відео - Акробатичні вправи.

5. Пограй у гру - "Зроби фігуру".

09.09.2025 (№4)

Тема: "Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг). Елементи акробатики. Рухлива гра «Фігури»".

1. Виконай вправи за зразком у відео - Розминка.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Загальнорозвивальні вправи.

3. Виконай вправи за зразком у відео - Положення тіла у просторі : сіди.

4. Виконай вправи за зразком у відео - Акробатичні вправи.

5. Пограй у гру - "Зроби фігуру".

04.09.2025 (№3)

Тема: "Правила рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури і під час самостійних занять фізичними вправами. Організаційні вправи, загальнороз­вивальні вправи. Рухливі ігри".

1. Переглянь відео - Правила безпеки на уроках фізичної культури і під час самостійних занять фізичними вправами.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Комплекс ЗРВ.

3. Переглянь відео - Рухливі ігри вдома.

03.09.2025 (№2)

Тема: "Характеристика основних способів регулювання фізичного навантаження (швидкість та тривалість). Основні прийоми самоконтролю. Роль фізичних вправ, спрямованих на формування правильної постави, характеристика послідовності їх виконання та запобіганні плоскостопості, захворювань очей. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри".

1. Переглянь відео - Самоконтроль під час занять та виконання фізичних вправ.

2. Виконай вправи за зразком у відео - Вправи для формування правильної постави. 

3. Виконай вправи за зразком у відео - Вправи для очей.

4. Виконай вправи за зразком у відео - Загальнорозвивальні вправи.

02.09.2025 (№1)

Тема: "Фізичне виховання в Запорізькій Січі. Олімпійські чемпіони України. Роль фізичних вправ для розвитку кістково-м’язової та дихальної систем організму. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри".

1. Переглянь відео - Дітям про козаків.

2. Переглянь презентацію - Олімпійські чемпіони України.

3. Виконай вправи за зразком у відео - Урок фізичного виховання.