Programa de Qualidade de
Vida no Trabalho (QVT)

O programa Conectividade surgiu com o objetivo de favorecer o bem-estar físico, social e mental dos (as) servidores (as), colaboradores (as) e magistrados (as) do Tribunal, tornando-se uma ferramenta para se estimular a humanização nas relações e amenizar possíveis danos originados em conflitos familiares e/ou profissionais, além de favorecer a promoção do bem-estar psicossocial. Dessa forma, o Conectividade é um programa em saúde mental que busca realizar o acolhimento de pessoas que estão em sofrimento emocional. Este acolhimento pode ser realizado através da livre demanda, encaminhamento pela chefia ou por um colega de trabalho que perceba mudanças comportamentais ou sofrimento mental do público alvo. 

A Secretaria de Gestão de Pessoas, através da Seção de Atendimento Médico ou Seção de Atendimento Psicossocial ao Magistrado e Servidor estará a disposição para receber com empatia cada um que precise dessa assistência à saúde mental.

Fluxo de atendimento do Programa Conectividade 

Esta ação tem como finalidade levantar informações físicas, mentais e sociais de magistrados (as) e servidores (as), permitindo delinear seus perfis de saúde/doenças. O foco principal está em identificar doenças crônicas e hábitos prejudiciais à saúde, como sedentarismo e alcoolismo, e transtornos emocionais, além das doenças ocupacionais, como LER/DORT de todos os colaboradores (as) do Tribunal. Seus principais objetivos são:

• Preservar a saúde de magistrados (as) e serventuários (as);

• Avaliar o estado de saúde de todos (as) os colaboradores (as) que atuam no TJAP, visando detectar doenças crônicas e/ou profissionais e acidentes de trabalho;

• Promover a saúde por meio da avaliação sistematizadas das condições de saúde de magistrados (as) e servidores (as);

• Criar um banco de dados epidemiológico que permitirá traçar o  perfil de saúde de magistrados (as) e servidores (as), possibilitando a efetivação de novos projetos de saúde preventivas e curativas de patologias como: diabetes, hipertensão arterial, LER e DORT, tabagismo, alcoolismo, combate a obesidade e sedentarismo, entre outras, diagnosticadas e tratadas a curto, médio e longo prazo.

• Sensibilizar magistrados (as) e servidores (as) da importância da realização dos “exames periódicos”, que compreendem exames para avaliar o estado de saúde e exposição a fatores de riscos físicos, químicos, biológicos e ergonômicos, aos quais os (as) profissionais estão expostos (as), possibilitando diagnósticos precoces de patologias que podem comprometer a qualidade de saúde, e permitindo intervenções mais eficientes.

Desta forma, a cada 2 (dois) anos, representantes da Seção de Atendimento Médico visitam todas as unidades judiciárias e administrativas do Tribunal, tanto na capital quanto nos interiores para que, com os dados coletados, possam definir diretrizes para o desenvolvimento de uma política de saúde relacionada a melhora na qualidade de vida.

A importância da avaliação e controle de doenças crônicas é fundamental para a promoção da saúde. Desenvolver estratégias eficazes de identificação e manejo dessas condições podem reduzir significativamente o ônus relacionado ao absenteísmo e comorbidades. 

A aposentadoria é uma etapa de vida que requer prioridades, considerando medos, fragilidades psicológicas, econômicas e sociais advindas desse período, gerando frequentemente sentimentos de inutilidade e improdutividade, além da perda do status social. A partir disso, o Tribunal vem programando um conjunto de ações de sensibilização de cunho emocional, econômico e profissional para servidores (as) que estão no aguardo da aposentadoria, com estímulo à segunda carreira, projetos sociais, ócio qualificado; bem como orientação financeira, de saúde e cidadania. 

Os objetivos deste programa são:

• Proporcionar espaço para reflexão a respeito de possíveis alternativas de ação na aposentadoria, como o resgate da valorização do corpo físico e sua influência direta no bem-estar emocional;

• Reelaborar estereótipos, estigmas e preconceitos existentes relacionados ao papel do aposentado;

• Influenciar vínculos, principalmente com a família, como um aspecto facilitador nesse momento de mudança;

• Refletir sobre a busca de novos projetos e auto-realização;

• Despertar o espírito empreendedor.

Atualmente, com o significativo número de colaboradores(as) que se aproximam da aposentadoria, há uma previsão para o desenvolvimento de ações deste programa durante o ano de 2024-25.

Ao iniciar suas atividades é importante que você saiba como se adequar ao seu local de trabalho. Isso porque adotar certos cuidados ajudará a prevenir possíveis danos à sua saúde.

Pensando nisso, cuidados com a ergonomia e a prática de ginástica laboral podem ajudar a reduzir o desenvolvimento de doenças devido à atividade laboral.

Você sabe o que é ergonomia?

Ergonomia é a ciência que estuda a adaptação do ambiente de trabalho às necessidades e características dos trabalhadores, visando promover conforto, segurança e eficiência. Para novos servidores, a ergonomia é crucial para prevenir lesões relacionadas ao trabalho, como dores nas costas e problemas posturais, e para aumentar a produtividade e o bem-estar. Adotar boas práticas ergonômicas desde o início ajuda a criar um ambiente de trabalho mais saudável e sustentável. Além disso, uma boa ergonomia pode reduzir o absenteísmo e melhorar a satisfação geral no trabalho. 

  Postura correta

Não apenas se adequar ao local de trabalho é importante, mas também, após longas jornadas, é fundamental que se realize momentos de pausas. A ginástica laboral vem, a partir da prática de algumas atividades físicas feitas durante o expediente, auxiliar a mente e o corpo a relaxarem.

Ginástica Laboral

A ergonomia e a ginástica laboral são formas de promover a melhora da qualidade da saúde dos(as) servidores(as). Agora que você conhece a melhor forma de se adequar no seu posto de trabalho, siga para o próximo conteúdo.

Buscando prevenir e enfrentar o assédio moral e assédio sexual no âmbito da Justiça Amapaense, o Tribunal criou uma comissão com a missão de promover um ambiente de trabalho seguro, saudável e respeitoso, além de garantir o cumprimento das diretrizes estabelecidas pela Política Nacional de Enfrentamento ao Assédio Moral e ao Assédio Sexual no âmbito do Poder Judiciário, conforme estabelecido pela Resolução CNJ nº 351/2020.

Portal: Comissão de Prevenção e Enfrentamento do Assédio Moral e do Assédio Sexual