この動画では、介護職が感じるストレスについて解説しています。長期的なストレスが自律神経やホルモンバランスに悪影響を及ぼし、さまざまな体の症状を引き起こす可能性があることを紹介しています。また、心の症状も取り上げられ、ストレスによってイライラしたり、やる気がなくなるなどの問題が生じることを説明しています。さらに、介護職でよくあるストレスの原因とその対策について具体的に学びます。

この動画では、心を守る鈍感力について解説しています。介護職は人間関係のトラブルやストレスが多い仕事であり、鈍感力を持つことでストレスを軽減し、仕事を長く続けるのに役立ちます。鈍感力のメリットを説明し、具体的な鈍感力の身につけ方やどうしても耐えられなかった場合の対処法についてもアドバイスを紹介しています。