活動二

想一想，說一說

疫情期間，你有出現過哪種情緒呢?（如害怕、擔心、開心、難過……)

•每一種情緒讓你想到哪種顏色呢?

•當你有不同的情緒時,可以畫圖畫出來,也可以和家人或老師分享,

•想想看,還有其他表達情緒更好的方法嗎?

活動三

情緒瓶子

你今天的心情如何?說說看。

請畫出自己的樣子,再來整理自己的情緒瓶子，記得塗上情緒顏色哦！

活動四

情緒轉換小秘訣

學會整理自己的東西:

讓東西變整齊乾淨,也能讓情緒緩和、平靜下來哦!

一起來學摺衣服