Поради для здобувачів освіти
Вправи АНТИСТРЕС
👶 Антистрес-вправи є простими, утім ефективними, і працюють так, щоби допомогти тілу впоратися зі стресом на рівні м’язової пам’яті. Крім того, вони допомагають збалансувати психоемоційний стан
👉 Спробуйте виконувати ці вправи самі .Вони допоможуть відновити психологічний баланс і подолати тривожні відчуття.