Поради для здобувачів освіти

Вправи АНТИСТРЕС

👶 Антистрес-вправи є простими, утім ефективними, і працюють так, щоби допомогти тілу впоратися зі стресом на рівні м’язової пам’яті. Крім того, вони допомагають збалансувати психоемоційний стан

👉 Спробуйте виконувати ці вправи самі .Вони допоможуть відновити психологічний баланс і подолати тривожні відчуття.