Три кроки для профілактики грипу: рекомендації МОЗ України
Грип – це серйозне високозаразне захворювання з ризиком госпіталізації та навіть смерті. Правильна профілактика грипу допоможе захистити себе та оточуючих від зараження та запобігти поширенню небезпечних вірусів.
1. Вакцинуйтесь
Найперший та найважливішй крок для профілактики грипу – вакцинація. Щорічне щеплення проти грипу вбереже від зараження вірусами та значно зменшить ризик захворіти на грип. Сьогодні існує багато штамів вірусу грипу. Закономірно, що вакцина не може захистити від усіх. Проте щеплення захищає від найбільш поширених штамів.
Що дає щеплення проти грипу:
знижує ризик захворювання на грип,
зменшує кількість візитів до лікаря,
зменшує кількість пропущених у зв’язку із хворобою робочих або навчальних днів,
попереджує розвиток серйозних ускладнень.
Кому треба робити профілактичні щеплення проти грипу
Щорічна вакцинація проти грипу рекомендується усім людям, крім немовлят до 6 місяців.
Найважливіше провести вакцинацію людей із групи високого ризику: дітей молодшого віку, вагітних та осіб, які страждають від певних хронічних захворювань (астма, діабет, серцево-судинні захворювання та захворювання органів дихання), а також людей похилого віку (старших 65 років). Крім того, профілактична вакцинація є досить важливою для медичних працівників та осіб, які живуть із або доглядають за людьми групи підвищеного ризику захворювання.
Немовлята віком до 6 місяців також відносяться до групи підвищеного ризику серйозних ускладнень і наслідків грипу, але є ще надто маленькими для вакцинації. Однак особи, які доглядають за немовлятами, обов’язково повинні зробити профілактичне щеплення проти грипу.
Найкращий час для вакцинації – до початку епідемії грипу.
2. Дотримуйтесь профілактичних заходів
Дуже прості профілактичні заходи допоможуть запобігти поширенню вірусів грипу і зберегти ваше здоров’я.
Уникайте близького контакту з хворими.
Якщо захворіли ви, то намагайтеся якнайрідше перебувати поряд із іншими людьми, щоб не заразити їх.
Якщо у вас є симптоми грипу, то залишайтеся вдома щонайменше добу після того, як спаде висока температура. Звісно, виключення із цих правил - візит до лікаря. Висока температура повинна нормалізуватися протягом першої доби без застосування жодних жарознижуючих препаратів.
При кашлі чи чханні прикривайте ніс та рот серветкою.
Не нагромаджуйте використані серветки у кишенях чи на столах. Одразу після використання викидайте їх у смітник.
Часто мийте руки з милом.
Якщо поруч немає води та мила, використовуйте антисептики для рук (спреї або гелі на спиртовій основі).
Намагайтеся не торкатися обличчя, особливо зони очей, носа та рота.
Саме через ці органи мікроби найшвидше проникають в організм.
Протирайте та дезінфікуйте поверхні та предмети, які можуть переносити мікроби та вірус грипу.
3. Приймайте противірусні препарати тільки за призначенням лікаря
Якщо Ви захворіли на грип, можете приймати противірусні препарати, але тільки за призначенням лікаря.
Противірусні засоби – це не антибіотики. Противірусні препарати сприяють пом’якшенню симптомів та прискоренню процесу одужання. Вони також зменшують ризик розвитку серйозних ускладнень та наслідків грипу. Для груп людей високого ризику захворювання противірусні препарати призначають для більш легкого протікання хвороби, в порівнянні із випадками розвитку дуже серйозних ускладнень, які вимагають негайної госпіталізації.
Щоб лікування було ефективним, дотримуйтесь усіх вказівок лікаря щодо застосування таких препаратів.
Відповідно до діючих нормативних документів у гімназії визначено правила поведінки учасників освітнього процесу на період карантину:
1. Допуск до роботи персоналу гімназії здійснюється за умови використання засобів індивідуального захисту, які закривають рот та ніс (респіратора або захисної маски, у тому числі виготовлених самостійно), після проведення вимірювання температури безконтактним термометром. Під час пересування приміщенням гімназії використання захисних масок є обов'язковим для працівників гімназії та учнів 5-11-х класів. Захисні маски можуть не використовуватися під час проведення занять у навчальних приміщеннях.
2. Після кожного зняття засобів індивідуального захисту та перед одяганням чистих засобів індивідуального захисту, працівник повинен ретельно вимити руки з милом або обробити антисептичним засобом. Працівники закладу використовують засоби індивідуального захисту в процесі взаємоспілкування між собою.
3. У разі виявлення співробітника з підвищеною температурою тіла понад 37,2 °C або із ознаками гострого респіраторного захворювання такий співробітник не допускається до роботи з рекомендаціями звернутись за медичною допомогою до сімейного лікаря. Якщо такі ознаки виявлено вдома, то працівник одразу повідомляє свого безпосереднього керівника, одночасно звертаючись по медичну допомогу.
4. Класні керівники систематично проводять роз’яснювальну роботу з учнями та батьками щодо правил перебування здобувачів освіти в гімназії на період адаптивного карантину (графік, за яким учні заходять та виходять до гімназії, правила перебування в приміщенні гімназії, графік харчування, порядок обробки рук антисептичними засобами, правила миття рук, соціальне дистанціювання тощо).
5. У класних кабінетах слід оформити куточки з пам’ятками та рекомендаціями для учнів щодо профілактики корона вірусної інфекції.
6. Основним заходом гігієни рук в умовах гімназії є миття рук з милом. Використання антисептиків доцільне лише в тому випадку, коли відсутній доступ до проточної води з милом. Протирання рук вологими серветками з метою знезараження або як заміна миття рук або антисептичної обробки не рекомендується.
7. Після кожного навчального заняття проводити провітрювання впродовж не менше 10 хвилин.При провітрюванні слід забезпечити безпеку дітей.
8. У разі виявлення дитини в класі з ознаками хвороби слід дотримуватися такого алгоритму дій:
· Здобувач освіти має негайно одягнути засіб індивідуального захисту.
· Учитель інформує медичного працівника та адміністрацію про даний випадок.
· Медпрацівник забирає учня до ізолятора та повідомляє його батькам про необхідність негайно звернутися до сімейного лікаря.
· Заступник директора з господарчої частини забезпечує дезінфекцію приміщення, в якому перебувала дитина з ознаками хвороби.
9. У разі підтвердження випадку коронавірусної хвороби СОVID-19 в одного з учнів, всі інші учні відповідної групи визнаються такими, що потребують самоізоляції, та повинні вживати заходів, передбачених галузевими стандартами в сфері охорони здоров'я.
10. Вхід та перебування в гімназії інших осіб, зокрема батьків, дозволяється за умови використання засобів індивідуального захисту, проведення термометрії та попереднього узгодження відповідних дій з директором гімназії.