Post date: Jan 3, 2011 10:41:36 AM

12.01.2011 - Ryggsvømming (1000 meter)

19.01.2011 - Svømming med klær (1000 meter). Avkledning

i vann

Husk klær: Langermet skjorte og lang bukse

26.01.2011 - Flyting på rygg (til sammen 300 meter)

02.02.2011 – Livredning - HLR

09.02.2011 - Distansesvømming (2000 meter)

16.02.2011 - Undervannssvømming (20 - 25 meter)

23.02.2011 - Hurtigsvømming. (100 meter)

02.03.2011 - Vinterferie

09.03.2011 - Oppsamling

Dykking, stuping og livredning - dykking etter person og ilandføring

Sted og tid vil bli opplyst senere

Alle øvelser starter kl. 20.10 og kl. 21.00

Påmelding til øvelsene kr.50,00

Til de som ikke kan utføre øvelser på onsdager, kan utføre øvelsene på fredager.

Den som har tatt Havhesten, må selv passe på å hente bankgiro for innbetaling. Giroer utleveres i Sentralbadet. Betaling må skje innen forfallsfrist.