高血圧

診察室でよく耳にする言葉があります。

・病院に来ると高くなるんです。健診の時もそうです。家では正常の血圧なんです。

・降圧薬って一回飲み始めると一生飲み続けることになるんですよね。

・ネットや週刊誌で高い血圧のままでいい、って聞いたんです。ガイドラインの設定は恣意的に下げられている、って。

これらの言説にも一部真実はあります。しかし、それがあなたに当てはまるかは未知数です。まずはあなたの「現在の身体状態」を確認しませんか？

ぜひ、ご家庭の血圧をノートやスマホアプリで記録してみてください。その際、重要な値は「起床直後、第1回目の血圧」です。

え？！落ち着いてから数回計測した平均の血圧や一番いい数値を書けばいいんじゃないの、と考える方もいます。これは治療の目標をどこに置くのか？という立場で大きく異なります。