Qi Gong

Il Qi Gong è una ginnastica cinese che promuove la salute del corpo, della mente e dello spirito.

Arte millenaria per la lunga vita, è conosciuta per

l’apporto benefico al sistema nervoso, circolatorio, linfatico, respiratorio, alla struttura ossea, muscolare e all'equilibrio emotivo.

L' esecuzione degli esercizi è lenta, dolce e abbinata al lavoro sul respiro.

Questa modalità di esecuzione stimola la circolazione dell'energia interna e il ritorno ad uno stato di salute, secondo i

principi della medicina tradizionale cinese.

Gli esercizi sono specifici per la cura degli organi, dei relativi meridiani e di altre

funzioni fisiologiche connesse ai cinque elementi cinesi e agli elementi della natura.

La pratica costante del Qi Gong, ricollegandoci con Madre Natura e con il nostro centro, permette di instaurare un nuovo rapporto con se stessi, il proprio corpo e il mondo che ci circonda.

Sia il Tai Chi Chuan sia il Qi Gong, vengono utilizzati in molti ospedali in tutto il mondo come pratiche di sostegno psicologico e per incrementare il benessere dei pazienti.

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