Schnelle Beats, schnelle Schritte und lateinamerikanisches Flair sind Merkmale des Salsa-Tanzes. Während dies für einen unterhaltsamen Abend mit Freunden sorgen kann, kann es auch eine großartige Möglichkeit sein, gesund und fit zu bleiben. Und das Beste daran ist, dass sich Sport überhaupt nicht nach Sport anfühlt, weil Sie so viel Spaß daran haben! Hier sind die zehn wichtigsten Vorteile von Salsa in Zürich für Ihre Gesundheit:
1. Knochen- und Gelenkgesundheit
2. Gewichtsverlust
3. Muskelverspannungen
4. Hält Ihren Körper "jung"
5. Senkt den Cholesterinspiegel
6. Besseres Gleichgewicht
7. Starke persönliche Beziehung
8. Soziale Fähigkeiten stärken
9. Verbessertes Gedächtnis
10. Verbesserte emotionale Gesundheit
11. Verbrennt Kalorien
12. Mind-Body-Mood-Übungen
13. Verbessert die Durchblutung
14. Bessere Körperhaltungen
15. Verbesserte dein soziales Leben
Kennen Sie jeden Vorteil des Salsa-Tanzes von hier aus im Detail: 15 Wesentliche gesundheitliche Vorteile des Salsa-Tanzes