Die Schönheit des Kizomba Tanzens verstehen

Die Beanspruchung eines jeden Muskels erfordert eine ernsthafte Aufwärm-, Dehn- und Abkühlphase, bevor die eigentliche Aktivität beginnt. Diese Aktivitäten vor dem Training helfen dabei, den Körper aufzuwärmen, indem sie die Körpertemperatur erhöhen, den Blutfluss in den Gefäßen steigern und Ihre Muskeln auf die Dehnungen der Kernaktivität vorbereiten, die später kommen. Die Kizomba Tanz Dehnungen und Aufwärmübungen sind ein bisschen ernster als bei anderen Sportarten.

You need to prepare for the global movement and also reduce the tension in the muscles. With muscle training, dancers can dance without stress, tension, or discomfort, and these loving pre-dance exercises will help them avoid further injury. We have put together a loving, practical Kizomba course for dancers that you can read and follow.

The main purpose of inspiration is to awaken the muscles in your body to change the movements to come. This will cause the main body temperature to rise, and loosen up the muscles and lubricate the joints. The purpose of the kizomba dance  process is to prepare the dancer's body for strenuous activity.

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