Egal, ob Sie bereits von den Vorteilen profitieren oder nach einer kleinen Motivation suchen, mit dem Tanzen anzufangen, hier ist eine kurze Liste von Dingen, die Salsa so beliebt und süchtig machend machen.
1. Neue Freunde: Der Einstieg in die Salsa eröffnet eine ganz neue Welt von Menschen aus allen Bereichen des Lebens, die man sonst nicht kennengelernt hätte. Ich habe durch den Salsa Kurs auch viele Freunde gefunden, die ich noch nicht von Angesicht zu Angesicht getroffen habe. Ich bin so dankbar für die tollen Freunde, die ich durch Salsa gewonnen habe.
2. Gewicht zu verlieren: Wenn ich 3 Abende pro Woche tanze, verliere ich mein Gewicht. Wenn ich eine Phase durchmache, in der ich längere Zeit nicht tanze, sehe ich das Gewicht wirklich schnell glühen! Tanzen Sie und sagen Sie diesen Fettpölsterchen Lebewohl.
3. Bleiben Sie gesund: Ärzte empfehlen, mindestens 30 Minuten pro Tag zu trainieren, um Ihr Herz gesund zu halten. Salsa ist ein großartiger Weg, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen und die Herzgesundheit zu fördern, und da es so viel Spaß macht, werden Sie damit leben können. Es macht definitiv mehr Spaß, als 30 Minuten auf dem Laufband zu salsa kurs zürich. Soziales Tanzen ist auch gezeigt, um den Geist scharf wie Ihr Alter zu halten, die besser als jede andere körperliche Aktivität ist!
4. Verbessern Sie die Koordination: Beim salsa kurs zürich lernt man, komplexe Fussarbeit mit Handkombinationen zu koordinieren. Zahlreiche Studien und persönliche Erfahrungen haben gezeigt, dass die Koordination, die in einer körperlichen Aktivität erreicht wird, auf eine ganze Reihe von anderen übertragen wird. Wenn Sie also generell gut laufen wollen, tanzen Sie!
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