Y.Rさま 会社員 産後の骨盤ケア

Post date: 05-Feb-2014 02:28:02

初めての出産で産後に骨盤ケアをした方が良いのか分からず、

日頃お世話になっている子育てサロンの助産師さんに

アンカー整骨院を紹介していただきました。

特に症状はありませんでしたが、ケアを受けて骨盤が開いてしまっている

ことが分かりましたし、簡単にできるセルフエクササイズを毎回教えて

いただけて良かったです。

なかなか、他の事に時間をとられてエクササイズができていませんが

HPを見て思い出しながら継続したいと思います。

院長先生も気さくでとても話しやすくいやされました。

ありがとうございました。

☆院長より☆

こちらこそ、ありがとうございました！お子さんがどんどん成長して、動きも活発に

なってくるとホントに自分の時間を作るのって難しくなりますよね。

エクササイズの時間を決めて30分みっちり！なんてのはかなりハードだと思います。

なので、何かのついでにちょこちょこっとできることをこまめにするだけでも

十分効果は期待できると思います。歯磨きしながら、お料理しながら、添い寝しながら、、、

その中でできることを探してちょこっとやってみてくださいね。