K.Aさま　精神保健福祉士　産後体重が戻らない

出産後３ヶ月たって残り３Kgの体重が戻らないことや妊娠前に着ていた服がパンパンで、

体重だけの問題ではなく、骨盤の状態の問題なのではと思い、産後ママコースに通院しました。

通院ペースや治療の過程をきちんと説明してもらえ、セルフケアもメモをもらったので自宅で頑張ろうと思ったし、見通しがもてたので続けられました。

先生の施術で良い状態にしてもらって、でもキープするには自分がセルフケアをやらないと良くならないなと感じました。

娘の発達に良い動きや遊びも教えてもらえたのもよかったです。授乳やおむつ替えもOKでしたが、娘の場合時間がかかったり大泣きしてしまったり焦りましたが、優しく対応していただきありがとうございました。

最後の１回通院前くらいから1.5ｋｇ減って少しずつ効果が出てきて体もスッキリしてきて嬉しいです。

☆院長より☆

ｋさま、この度は産後ママコースにご通院いただきありがとうございました。

おっしゃるように、施術も大事ですが同じくらいいい状態をキープするためのセルフケアが大切ですので、

無理せずボチボチで良いので続けていってくださいね。