MANIFESTAÇÕES DA AUTO-ESTIMA BAIXA
1. Perda de apetite/perda de peso
2. Ingestão excessiva de alimento
3. Constipação ou diarreia
4. Distúrbios do sono (insônia ou dificuldade em pegar no sono ou permanecer dormindo)
5. Hipersonia (sonolência excessiva durante o dia e/ou sono prolongado a noite)
6. Queixas de fadiga
7. Postura deficiente
8. Retraimento das atividades
9. Dificuldade em iniciar atividades novas
10. Diminuição da libido
11. Diminuição do comportamento espontâneo
12. Expressão de tristeza, ansiedade ou desânimo
13. Expressão de sentimentos de isolamento, não ser objeto de amor, incapaz de se expressar ou se defender e fraco demais para enfrentar ou superar dificuldades
14. Temeroso de causar raiva nos outros
15. Evita situações de auto exposição ou exposição pública
16. Tendência a permanecer em segundo plano; Ser um ouvinte e não um participante
17. Sensibilidade a críticas; constrangimento
18. Expressão de sentimento de impotência
19. Queixas diversas de dores
20. Expressão de ser incapaz de fazer alguma coisa “boa” ou produtiva; expressão de sentimentos de menos valia e inadequação
21. Expressões de auto depreciação, não gostar de si mesmo e insatisfação consigo mesmo
22. Negação de sucessos/conquistas anteriores e da possibilidade de êxito nas atividades atuais
23. Sentimento de que qualquer coisa que se faça vai fracassar ou ser sem sentido
24. Ruminação de problemas
25. Procurar reforço de outros; fazer esforços para obter favores, mas não dar reciprocidade a este comportamento
26. Ver a si mesmo como uma carga para os outros
27. Alienação dos outros por agarramento e preocupação consigo mesmo
28. Auto acusações
29. Exigindo reconforto, mas não o aceitando
30. Comportamentos hostis
31. Furioso consigo mesmo ou com os outros, mas incapaz de expressar diretamente esses sentimentos
32. Menor capacidade de assumir responsabilidades
33. Menor interesse, motivação, concentração
34. Diminuição do cuidado de si mesmo, higiene
Fonte: Townsend (2000)