Сторінка інструктора з фізкультури

Титаренко Любов Славівна, інструктор з фізкультури: 

має повну вищу освіту, кваліфікаційна категорія "спеціаліст I категорії"

 ОЗДОРОВЧІ ЗАВДАННЯ:

 1. Охорона життя та зміцнення здоровя дітей.

 2. Формувати правильну поставу і розвивати всі групи м'язів.

 3. Підвищувати рівень стійкості організму до впливу несприятливих факторів навколишнього середовища.

 4. Спонукати дітей до самостійного використання добре знайомих видів і способів загартування вдома і в дитячому садку.

ОСВІТНІ ЗАВДАННЯ:

 1. Формувати уявлення про своє тіло, про необхідність збереження свого здоров'я.

 2. Опанування різновидів життєнеобхідних рухів - ходьби, бігу, стрибків, лазіння.

 3. Збільшувати запаси рухових навичок та вмінь за рахунок розучування спортисних вправ та ігор з елементами спорту.

 4. Формування культурно-гігієничних навичок.

 5. Розширювати знання дітей про розмаїття фізичних і спортивних вправ.

 ВИХОВНІ ЗАВДАННЯ:

 1. Розвивати у дітей інтерес до різних видів рухової діяльності ( навчальної, ігрової, трудової і тощо)

 2. Підвищувати рівень довільності дій дітей.

 3. Розвивати у дітей наполегливість і витримку при досягненні мети, прагнення до якісного виконання рухів.     

 4. Розвивати доброзичливі відносини з однолітками в процесі спільної рухової діяльності.

 5. Виховувати любов до спорту. 

6. Формувати позитивні моральні та вольові риси характеру.

Ранкова гімнастика

     Ранкова гімнастика передбачена в дитячому саду починаючи з першої молодшої групи (третій рік життя). Вона включена в режим дня як обов'язковий гігієнічний захід і проводиться вихователем щоденно, перед сніданком.    Систематичне і кваліфіковане проведення ранкової гімнастики відіграє істотну роль у системі фізичного виховання дітей дошкільного віку, так як робить на них не тільки оздоровчий вплив, але частково виховний та освітній. Діти вперше дізнаються про значення ранкової гімнастики для здоров'я і привчаються змалку до регулярних занять. Якщо для першої молодшої групи передбачається комплекс з 3-4 вправ ігрового і наслідувального характеру тривалістю до 5 хв., то для підготовчої до школи групи він вже збільшується до 6 вправ тривалістю до 12 хв. Крім вправ для різних груп м'язів широко застосовуються ходьба і легкий біг на початку заняття, різноманітні підскоки - в кінці. Використовуються також вправи з предметами: палицями, обручами, м'ячами.

Спортивні розваги

     Порівняно недавно в практиці фізичного виховання дітей дошкільного віку почали застосовувати катання на санках, ковзанах, трьох-і двоколісному велосипедах, пересування на лижах, купання (як підготовче до плавання), елементи бадмінтону, настільного тенісу та ін Ці вправи з різних видів спорту умовно названі спортивними розвагами у зв'язку з своєрідністю їх застосування в заняттях з дітьми дошкільного віку: без установки на спортивний результат. Головне в них - розвага, задоволення, відносна свобода дій, відсутність суворої регламентації, наявність яскравих ігрових моментів.

Незважаючи на це, спортивні розваги можуть вважатися хоча і вельми елементарним, але дієвим видом самої початкової спортивної підготовки дітей і бути рекомендовані починаючи вже з другої молодшої групи (четвертий рік життя). Не можна забувати, що спортивні розваги являють собою нові для дітей види рухової діяльності і тому їм необхідно послідовно навчати.

Прогулянки

     Прогулянки займають дуже велике місце в режимі дня дошкільнят. Як правило, щодня їм відводять 1,5 - 2 години на першій і в другій половині дня. Основне призначення прогулянок - тривале перебування на відкритому повітрі, заповнене рухливими іграми та фізичними вправами. Зміст прогулянок тісно пов'язане з основними завданнями фізичного виховання дошкільнят. Головна з них - застосування дітьми рухових умінь у природних умовах, що відрізняються від навчальних. Організовують прогулянки так, щоб діти були весь час в русі, але не занадто перегрівалися.

Діти старше півтора року взимку гуляють два рази щодня. У дуже морозну або вітряну погоду прогулянку заміняють перебуванням на відкритому повітрі, але під дахом (на ранді з відкритими вікнами, у дворі під навісом, в альтанці і т. п.).

Поради батькам

1. Щоденно виконуйте разом з дитиною ранкову гімнастику, виходьте на прогулянки;

2. Разом з дитиною здійснюйте пішохідні прогулянки та туристичні походи;

3.  Залучайте дитину до виконання основних рухів - ходьба, біг, стрибки, вправи з м'ячем, лазіння, повзання;

4.  Грайте з дитиною в рухливі та спортивні ігри;

5.  Беріть участь разом з дитиною у проведенні спортивних свят, розваг, що організовуються дошкільним закладом;

6.  Катайтеся разом з дитиною на велосипеді, роликах, грайте у бадмінтон, теніс, футбол, стрибайте на скакалці.

Фізкультурно-оздоровчі заходи