4. Se detendre
Anne-Sophie Desmarez
formée à l’Hypnose Ericksonienne, C.N.V, Art Thérapie.,...
Exercices de Respiration, Relaxation progressive, Sophro-hypnose, art thérapie... ET pour la famille des hypersensibles dont je fais partie, un livre 'une vie de maux passants' de SOA :
https://editions-sydney-laurent.fr/livre/une-vie-de-maux-passants/
Vidéos :
Observatoire de la sensibilité : https://www.youtube.com/channel/UCHrEVJn-43bIkPsUrt35Ylw
Creative Art Therapie Events : https://www.artstherapies.org/jean-pierre-royol-presentation
Présentation du livre de SOA /hypersensible : https://photos.app.goo.gl/LWq1bdHHsJZiUZYn7
Présentation des livres de Bénédict Ann sur le choix amoureux et le sabotage : https://photos.app.goo.gl/QMr2xfzDbiDU1EHa8
Se réapproprier son corps : Do-in,
Toucher relationnel ...
Pour mieux comprendre les effets du stress sur votre physiologie (cortisol, tour de taille),votre comportement,
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