https://www.youtube.com/channel/UCIlWGuBzmp_-BxObEmLnB_A
Daug VIDEO
http://www.ojasmc.eu/lt/video/
http://www.ezoterika.lt/pages.php?link=WI1239906102W49e77736e2976&hcur_page=4
Vakarų pasaulyje pavadino meditacija, indai vadina dharana-dhyana, o mes čia mūsų žemėj pavadinom būva.
Nes sava, lietuviška, nes taip prabočiai kalbėjo (nežinau, ar tokį terminą naudojo) – tai pagarba mūsų šaknims ir tuo pačiu, mūsų širdyse vykstantis lietuviškosios meditacijos šaknies prajautimas. Juk tai būsena (kaip miegas, būdravimas), kurią gali pasiekti kiekvienas, nepriklausomai nuo tautybės, laikmečio, socialinės padėties. Tiesa, ji labai retai ateina savaime. Nors ir sakoma, kad meditacijos negalima išmokti – ji ištinka, kaip miegas… Kokie bebūtų pavadinimai, būsena visada ta pati, todėl nereikėtų pernelyg sureikšminti sąvokų.
meditãcija (1)
psich. apmąstymas labai susikaupus, pasinėrus į mintis
bū́ti, yrà (bū̃va, bū̃na, ẽsti), bùvo
1. turėti būtį, reikštis tikrovėje, egzistuoti: Pasaulis yrà didelis. Ar pieno dar yrà? Nebėrà šieno. Nėrà namų be dūmų (tts.) .
2. gyventi, laikytis: Bùvo trys broliai. Ji dabar bū̃va pas dukterį.
3. turėti užėmus kur vietą, stovėti, gulėti: Ten bùvo kalvė. Karvės bū̃na tvarte. Vietoje bū́damas ir akmuo apželia (tts.) .
4. lankytis, apsilankyti: Vakar buvaũ pas seserį. Ar esi bùvęs Latvijoje?
5. trukti, tverti: Nuėjo ir ilgai bū̃va.
6. vykti, dėtis: Kas bùvo, žinome, o kas bùs ne. Esamàsis, būtàsis (kartinis, dažninis), būsimàsis laikas (lingv.) . Bū́simos dienos.
7. atsitikti, pasitaikyti: Visaip ẽsti žmonėse. Bū̃na ir šitaip. Kas bùvo, tai pražuvo (tts.) .
8. eina pagalbiniu veiksmažodžiu, sudarant sudurtines formas: Buvaũ beeinąs, bet susilaikiau. Bùvo pradėję snigti. Kur jis bū́tų prapuolęs? Bùvo gautas pranešimas. Mes jau bū́sime grįžę.
9. eina sudėtinio tarinio jungtimi: Jis yrà mokytojas. Naktis bùvo tamsi. Žiburiai iš tolo bùvo matyti.
◊ Bùvęs nebùvęs (nebūtinas). Kur bùvęs, kur nebùvęs (apie dažną lankytoją).
buvi̇̀mas (2)
Ar šiandien jau meditavai?
Surask valandėlę laiko ir jaukią vietelę.
Pasirūpink, kad niekas pusvalandį netrugdytų.
Patogiai atsisėsk, užsimerk, giliai įkvėpk ir...
Atsipalaiduok.
Pajausk visą kuną.
Nuo pėdu iki galvos.
Sek savo kvėpavimą.
Kaip oras įeina, kaip išeina.
Ramiai įkvėpi, ramiai iškvėpi.
Sugrįžta vidinė pusiausvyra, įkvėpi, iškvėpi.
Sugrįžta vidinė ramybė, įkvėpi, iškvėpi.
Sugrįžta harmonija, įkvėpi, iškvėpi.
Sugrįžta prasmė ir džiaugsmas.
Ramiai įkvėpi, ramiai iškvėpi.
Paversk tai kiekvieno ryto ir vakaro įpročiu.
Suplanuok laiką, kada tai darysi.
Ir gyvenimas pasikeis.
Pamatysi.
Meditacija
- viena iš dvasinio susitelkimo, koncentracijos technikų, maldos forma, mąstymo procesas. Tai sąmoningumo lavinimo metodas, kurio metu yra susitelkiama į kokį nors objektą į sąmoningą arba nesąmoningą - intuicinį būties suvokimą.
Meditacijoje sąmoningumas atsiveria kaip mąstymo ir jausmų, proto ir širdies stebėtojas. Meditavimas veda į aukštesnį sąmoningumą, išmokina suvaldyti, nuramina protą, mintis ir jausmus, padeda atsipalaiduoti, susiharmonizuoti, pasisemti šviesos, energijos ir džiaugsmo.
Meditacija aktyvuoja žmogiškos meilės ir besąlyginės Meilės jausmą. Taip pat išsivalo čakros, energetiniai kanalai, aura, atsiranda vietos naujoms įdėjoms, įkvėpimui, entuziazmui.
Pasekoje organizmas prisipildo daugiau subtilia energija, kuri skatina dvasinį tobulėjimą, gerėja nuotaika, savireguliacija, sveikata, bendras gyvybingumas.
MEDITACINĖ MUZIKA
http://www.kisur.com.ar/kisur/discos/
Sahadža meditacija (meditacijos pamokos internetu)
Šie kursai internete yra įvadas į Sahadža meditaciją, dėmesys telkiamas į Kundalini energijos pažadinimą, sąmonės tylą, energetinių centrų (čakrų) balansavimą bei gydymą ir galop į supratimą, kaip reikia medituoti.
http://www.onlinemeditation.org/lt/
DAUG INFORMACIJOS:
http://reiki.mintis.net/meditacija.html
http://www.youtube.com/watch?v=ly6jimfsWDo