Koululiikunnan tavoitteet
Antaa oppilaalle sellaiset valmiudet, tiedot ja taidot, joiden pohjalta oppilas voi omista lähtökohdistaan muodostaa elinikäisen liikunnallisen elämäntavan.
Ilon ja virkistyksen tuottaminen.
Taitojen ja sosiaalisuuden kehittäminen.
Koululiikunnan tuntimäärät eivät riitä nuorten liikunnan tarpeen täyttämiseen, sillä jokaisen lapsen ja nuoren tulisi nykyisten suositusten mukaan liikkua päivittäin 1-2 tuntia. Liikunta voi olla arki-, hyöty- tai kuntoliikuntaa ja koostua päivän mittaan useista eri pätkistä. Kunto kohoaa kuitenkin vasta, kun liikutaan isoja lihasryhmiä kuormittaen, hengästyen ja hikoillen 45-60 minuuttia vähintään kolme kertaa viikossa.
Numeron muodostuminen
Koululiikunnan numero muodostuu opettajan havainnoista oppilaan kehittymisessä, oppimisessa ja työskentelyssä.
Tärkeää
oma-aloitteinen, vastuullinen ja yritteliäs toiminta tunneilla
ystävällinen ja tasapuolinen käytös kaikkia kohtaan
motoriset perustaidot ja monipuolinen tekeminen
fyysisten ominaisuuksien arviointi, ylläpito ja kehittäminen
uima- ja vesipelastustaidot (mahdollisesti tulossa keväällä)
Liitteenä taulukko arvosanan 8 kriteereille.
Sairastelut
Jos lapsellanne on liikunnanopetuksessa tai liikuntatunneille osallistumisessa huomioitavia rajoituksia, pyydämme ilmoittamaan siitä Wilman kautta tai toimittamaan oppilaan mukana selvityksen asiasta liikunnanopettajalle. Tietosuojan takia emme saa tietoja terveyshenkilökunnalta. Tietoja tarvitaan liikuntasuunnittelun perustaksi. Liikunnanopettajalla on vaitiolovelvollisuus. Liikunnasta estynytkin oppilas on koulussa tuntia pitävän opettajan opettajan vastuulla, joten hänen tulee sopia korvaavasta ohjelmasta opettajan kanssa.
Varusteet
Oikeanlaiset varusteet tekevät liikunnasta turvallisempaa ja nautittavampaa. Liikuntatunneilla tarvitaan asianmukaista liikunta- ja peseytymisvarustusta muilla tunneilla pidettävien vaatteiden lisäksi. Peseytyminen ja puhtaiden vaatteiden vaihtaminen ei vie paljon aikaa, ja näin on mukavampi olla myös muilla tunneilla. Muista, että vaikka et itse hikeä haistaisi, muut kyllä haistavat. Koulumme on hajusteeton koulu, joten toivomme tämän huomioimista suihkutettavien deodoranttien ja hiustuotteiden kanssa.
Liikuntatunneilla voidaan tarvita seuraavia varusteita:
juoksukengät ja ulkoliikuntavarustus sään mukaan (kosteilla keleillä vaihtosukat, talvella hanskat ja pipo),
sisäpelikengät (muutoin paljaat jalat tai jarrusukat, sillä tavalliset sukat ovat vaaralliset liukkaissa saleissa),
sisäliikunta-asu (Huom! pitkät hiukset tulee pitää kiinni, housujen lahkeet eivät mene kantapään alle ja suu on tyhjä, esim. purkasta),
uima-asu (uimahallin sääntöihin sopiva)
luistimet ja kypärä,
lämmin talviliikunta-asu
Käyttäytyminen
Tavoitteenamme on pitää hauskaa ja nauttia liikunnasta. Sen vuoksi tunneilla on kiellettyä kiusaaminen, kiroileminen, toisten moittiminen, turha suuttuminen, tuomiosta valittaminen ja kaikenlainen väkivaltaisuus. Hyvä käytös on osa liikunnaniloa. Yhteistoiminta ja muiden auttaminen sekä kannustaminen luovat hyvää yhteishenkeä ja iloa liikkumiseen. Vaikka kaikki lajit eivät olisikaan mieluisia, on silti tärkeä yrittää parhaansa.
Taulukko arvosanan 8 kriteereistä.
ARVIOINNIN KOHTEET, OSAAMINEN ARVOSANAAN 8. JA SIITÄ POIKKEAMINEN - Kriteerit muille arvosanoille löytyy täältä
SYKSY 2024
Viikko Päivä Aihe Paikka
TAPAAMINEN AINA YLÄKOULUN TERASSILLA ELLEI MUUTA ILMOITETA!
34 Torstai Pesäpallo Koulun piha
35 Tiistai Ultimate Koulun piha
35 Torstai Yleisurheilua YL kenttä
36 Tiistai Juoksua YL kenttä
36 Torstai Jalkapalloa Ratis
37 Tiistai Kävely lenkki Nummela
37 Torstai Polttopelit Ratis
38 Tiistai Liikkuvuus harjoitteet YL Kenttä
38 Torstai Jalkapalloa Ratis
39 Tiistai Voima/ loikka YL kenttä
39 Torstai Räjähtävä / Voima YL kenttä
40 Tiistai Suunnistus merkit
40 Torstai Suunnistus
41
41
42 SYYSLOMA
43 Tiistai Tanssisali
43 Torstai Luistelu
44 Tiistai Korista iso sali
44 Torstai Luistelu
45 Tiistai Liikkuvuus Tanssi Sali
45 Torstai Nyrkkeily Painisali
46 Tiistai Ulkoilu
46 Torstai Polttopelit / Pien pallopelit Painisali
47 Tiistai Pariakrobatia Painisali
47 Torstai LIIKUNTAPÄIVÄ
48 Tiistai Iso sali salibandy
48 Torstai Iso sali Sulkapallo
49 Tiistai Iso sali Koripallo
49 Torsatai Painisali Lihaskunto
50 Tiisatai Tanssi sali
50 Torstai Paini sali pikku futis
51 Torstai Tanssi sali toive
KEVÄT 2025
2 Tiistai ISO SALI Futsal
2 Torstai ISO SALI Lentopallo
3 Tiistai ISO SALI Koripallo
3 Torstai PAINISALI pickleball
4 Tiistai ULKOILUA
4 Torstai PAINISALI Kuntopiiri
5 Tiistai ISO SALI käsipallo
5 Torstai JÄÄHALLI Luistelu
6 Tiistai PAINISALI Pienpallo pelit
6 Torstai JÄÄHALLI Luistelua
7 Tiistai ULKOILUA
7 Torstai ULKOILUA
8 Tiistai HIIHTOLOMA
8 Torstai HIIHTOLOMA
9 Tiistai PAINISALI
9 Torstai ISO SALI Salibandy
10 Tiistai ISO SALI Käsipallo
10 Torstai UIMAHAALI TYTÖT UINTIA /Pojat koululla Villen kanssa
11 Tiistai Iso Sali Sulkapallo
11 Torstai Uimahalli Uimaan 8H pojat / 8 Koululla
12 Tiistai Ulkoilua
12 Torstai PARITANSSIT 8H ja 8K
13 Tiistai Painisali / TAIDETESTAAJAT
13 Torstai ISO SALI Paritanssit
14 Tiistai PAINISALI
14 Torstai HARJUN METSÄ / Tanssisali
15 Tiistai TET
15 Torstai TET
16 Tiistai RATIS Ultimate
16 Torstai KOULUNPIHA Pesäpallo
17 Tiistai YLEISURHEILU KENTTÄ
17 Torstai ISO SALI Lentopallo
18 Tiistai KOULUN PIHA
18 Torstai VAPPU
19 Tiistai Painisali Pien pallopelit
19 Torstai RATIS Jalkapalloa
20
20
21
21
22 Tiistai LIIKUNTAPÄIVÄ
22