Koululiikunnan tavoitteet
Antaa oppilaalle sellaiset valmiudet, tiedot ja taidot, joiden pohjalta oppilas voi omista lähtökohdistaan muodostaa elinikäisen liikunnallisen elämäntavan.
Ilon ja virkistyksen tuottaminen.
Taitojen ja sosiaalisuuden kehittäminen.
Koululiikunnan tuntimäärät eivät riitä nuorten liikunnan tarpeen täyttämiseen, sillä jokaisen lapsen ja nuoren tulisi nykyisten suositusten mukaan liikkua päivittäin 1-2 tuntia. Liikunta voi olla arki-, hyöty- tai kuntoliikuntaa ja koostua päivän mittaan useista eri pätkistä. Kunto kohoaa kuitenkin vasta, kun liikutaan isoja lihasryhmiä kuormittaen, hengästyen ja hikoillen 45-60 minuuttia vähintään kolme kertaa viikossa.
Numeron muodostuminen
Koululiikunnan numero muodostuu opettajan havainnoista oppilaan kehittymisessä, oppimisessa ja työskentelyssä.
Tärkeää
oma-aloitteinen, vastuullinen ja yritteliäs toiminta tunneilla
ystävällinen ja tasapuolinen käytös kaikkia kohtaan
motoriset perustaidot ja monipuolinen tekeminen
fyysisten ominaisuuksien arviointi, ylläpito ja kehittäminen
uima- ja vesipelastustaidot (mahdollisesti tulossa keväällä)
Liitteenä taulukko arvosanan 8 kriteereille.
Sairastelut
Jos lapsellanne on liikunnanopetuksessa tai liikuntatunneille osallistumisessa huomioitavia rajoituksia, pyydämme ilmoittamaan siitä Wilman kautta tai toimittamaan oppilaan mukana selvityksen asiasta liikunnanopettajalle. Tietosuojan takia emme saa tietoja terveyshenkilökunnalta. Tietoja tarvitaan liikuntasuunnittelun perustaksi. Liikunnanopettajalla on vaitiolovelvollisuus. Liikunnasta estynytkin oppilas on koulussa tuntia pitävän opettajan opettajan vastuulla, joten hänen tulee sopia korvaavasta ohjelmasta opettajan kanssa.
Varusteet
Oikeanlaiset varusteet tekevät liikunnasta turvallisempaa ja nautittavampaa. Liikuntatunneilla tarvitaan asianmukaista liikunta- ja peseytymisvarustusta muilla tunneilla pidettävien vaatteiden lisäksi. Peseytyminen ja puhtaiden vaatteiden vaihtaminen ei vie paljon aikaa, ja näin on mukavampi olla myös muilla tunneilla. Muista, että vaikka et itse hikeä haistaisi, muut kyllä haistavat. Koulumme on hajusteeton koulu, joten toivomme tämän huomioimista suihkutettavien deodoranttien ja hiustuotteiden kanssa.
Liikuntatunneilla voidaan tarvita seuraavia varusteita:
juoksukengät ja ulkoliikuntavarustus sään mukaan (kosteilla keleillä vaihtosukat, talvella hanskat ja pipo),
sisäpelikengät (muutoin paljaat jalat tai jarrusukat, sillä tavalliset sukat ovat vaaralliset liukkaissa saleissa),
sisäliikunta-asu (Huom! pitkät hiukset tulee pitää kiinni, housujen lahkeet eivät mene kantapään alle ja suu on tyhjä, esim. purkasta),
uima-asu (uimahallin sääntöihin sopiva)
luistimet ja kypärä,
lämmin talviliikunta-asu
Käyttäytyminen
Tavoitteenamme on pitää hauskaa ja nauttia liikunnasta. Sen vuoksi tunneilla on kiellettyä kiusaaminen, kiroileminen, toisten moittiminen, turha suuttuminen, tuomiosta valittaminen ja kaikenlainen väkivaltaisuus. Hyvä käytös on osa liikunnaniloa. Yhteistoiminta ja muiden auttaminen sekä kannustaminen luovat hyvää yhteishenkeä ja iloa liikkumiseen. Vaikka kaikki lajit eivät olisikaan mieluisia, on silti tärkeä yrittää parhaansa.
Taulukko arvosanan 8 kriteereistä.
ARVIOINNIN KOHTEET, OSAAMINEN ARVOSANAAN 8. JA SIITÄ POIKKEAMINEN - Kriteerit muille arvosanoille löytyy täältä
Syksy 2026
Vko Paikka Aihe Tavoite
34 Koulun piha Ota rahat ja juokse + käytänteet yhdessä! Iloa liikunnasta
35 Koulun piha Suunnistusmerkit ja stratego Ryhmätyötaidot
36 Rusta Suunnistus (kokoontuminen Rusta) Ympäristön hahmottaminen ja kartanluku
37 Yläkoulun liikuntapäivä
38 Tanssisali Polttopelit + pallomotoriikka + liikkuvuushaasteet
39 Rusta Suunnistus (kokoontuminen Rusta) Ympäristön hahmottaminen ja kartanluku
40 Yu-kenttä Alkutestit Oman kehityksen seuranta
41 Ratis Jalkapallo Ryhmätyötaidot
SYYSLOMA
43 Iso sali Koripallo Ryhmätyötaidot + lajitaidot
44 Uimahalli Uinti (selkä+krooli) Vedessä viihtyminen, parhaansa yrittäminen
45 Uimahalli Uinti (rinta + pelastusuinti) Vedessä viihtyminen, parhaansa yrittäminen
46 Iso sali Kaupunkisota (luokkien välinen) Tiimityöskentely
47 Iso sali Lentopallo Parhaansa yrittäminen, lajitaidot
48 Iso sali Lentopallo Opitun taidon siirtäminen käytäntöön
49 Tanssisali Polttopelit + arviointikeskustelut Omatoiminen tekeminen
50 Iso sali Salibandyn näytetunti
51 Painisali Akrobatia/rentoutuminen Kehonhallinta + liikesuuntien hahmottaminen
KEVÄT 2026
Vko Paikka Aihe Tavoite
2 Tanssisali Just dance ja kehorytmit
3 Jäähalli Luistelu/jääkiekko pojat - tytöt Satun kanssa
4 Jäähalli Luistelu/jääkiekko pojat - tytöt Satun kanssa
5 Jäähalli Luistelu/jääkiekko tytöt - pojat Jussin kanssa
6 Jäähalli Luistelu/jääkiekko tytöt - pojat Jussin kanssa
7 Nummelanharju Hiihto (jos keli kunnossa) Varalla: iso sali ja telinevoimistelu
8 HIIHTOLOMA
9 Nummelanharju Lumiliikunta (omat sukset mukaan)
10 Iso sali Paritanssit
11 Iso sali Paritanssit
12 Painisali Polttopelit + lihaskunto
13 Painisali Pienpelit
14 PÄÄSIÄINEN
15 Tanssisali ryhmäakrobatia + kehonhallinta
16 iso sali lentopallo
17 koulun piha pesäpallo
18 VAPPU
19 iso sali kaupunkisota
20 koulun piha pesäpallo
21 Koulun piha pesäpallo
22 OPET VS. OPPILAAT PESIS
Syksy 2025
Vko Paikka Aihe Tavoite
33 Koulun piha Ota rahat ja juokse + käytänteet yhdessä! Iloa liikunnasta
34 Ratis Jalkapallo Ryhmätyötaidot
35 Ratis Ultimate Välineenkäsittelytaidot ja niiden kehittäminen
36 Yu-kenttä Alkutestit Oman kehityksen seuranta
37 Painisali Paini
38 Yu-kenttä Alkutestit loppuun + suunnistusmerkit Motoriset perustaidot, havainnointi
39 Harju Suunnistus (kokoontuminen nuhakon parkkis) Ympäristön hahmottaminen ja kartanluku
40 Harju Suunnistus (kokoontuminen luksian piha) Ympäristön hahmottaminen ja kartanluku
41 Koulun piha Tennis
SYYSLOMA
43 Iso sali Koripallo Ryhmätyötaidot + lajitaidot
44 Iso sali/uimahalli pojat Lentopallo ja tytöt uinti
45 Iso sali/uimahalli pojat Lentopallo ja tytöt uinti
46 Uimahalli/liikuntasali Pojat uinti ja tytöt Satun kanssa
47 Uimahalli/liikuntasali Pojat uinti ja tytöt Satun kanssa
48 Painisali Akrobatia/rentoutuminen Kehonhallinta + liikesuuntien hahmottaminen
49 Iso sali salibandy
50 Iso sali Kaupunkisota (luokkien välinen)
51 Tanssisali Luokkien välisen koristurnauksen finaali --> katsomaan peliä