9lk pojat
Koululiikunnan tavoitteet
Antaa oppilaalle sellaiset valmiudet, tiedot ja taidot, joiden pohjalta oppilas voi omista lähtökohdistaan muodostaa elinikäisen liikunnallisen elämäntavan.
Ilon ja virkistyksen tuottaminen.
Taitojen ja sosiaalisuuden kehittäminen.
Koululiikunnan tuntimäärät eivät riitä nuorten liikunnan tarpeen täyttämiseen, sillä jokaisen lapsen ja nuoren tulisi nykyisten suositusten mukaan liikkua päivittäin 1-2 tuntia. Liikunta voi olla arki-, hyöty- tai kuntoliikuntaa ja koostua päivän mittaan useista eri pätkistä. Kunto kohoaa kuitenkin vasta, kun liikutaan isoja lihasryhmiä kuormittaen, hengästyen ja hikoillen 45-60 minuuttia vähintään kolme kertaa viikossa.
Numeron muodostuminen
Koululiikunnan numero muodostuu opettajan havainnoista oppilaan kehittymisessä, oppimisessa ja työskentelyssä.
Tärkeää
oma-aloitteinen, vastuullinen ja yritteliäs toiminta tunneilla
ystävällinen ja tasapuolinen käytös kaikkia kohtaan
motoriset perustaidot ja monipuolinen tekeminen
fyysisten ominaisuuksien arviointi, ylläpito ja kehittäminen
uima- ja vesipelastustaidot (mahdollisesti tulossa keväällä)
Liitteenä taulukko arvosanan 8 kriteereille.
Sairastelut
Jos lapsellanne on liikunnanopetuksessa tai liikuntatunneille osallistumisessa huomioitavia rajoituksia, pyydämme ilmoittamaan siitä Wilman kautta tai toimittamaan oppilaan mukana selvityksen asiasta liikunnanopettajalle. Tietosuojan takia emme saa tietoja terveyshenkilökunnalta. Tietoja tarvitaan liikuntasuunnittelun perustaksi. Liikunnanopettajalla on vaitiolovelvollisuus. Liikunnasta estynytkin oppilas on koulussa tuntia pitävän opettajan opettajan vastuulla, joten hänen tulee sopia korvaavasta ohjelmasta opettajan kanssa.
Varusteet
Oikeanlaiset varusteet tekevät liikunnasta turvallisempaa ja nautittavampaa. Liikuntatunneilla tarvitaan asianmukaista liikunta- ja peseytymisvarustusta muilla tunneilla pidettävien vaatteiden lisäksi. Peseytyminen ja puhtaiden vaatteiden vaihtaminen ei vie paljon aikaa, ja näin on mukavampi olla myös muilla tunneilla. Muista, että vaikka et itse hikeä haistaisi, muut kyllä haistavat. Koulumme on hajusteeton koulu, joten toivomme tämän huomioimista suihkutettavien deodoranttien ja hiustuotteiden kanssa.
Liikuntatunneilla voidaan tarvita seuraavia varusteita:
juoksukengät ja ulkoliikuntavarustus sään mukaan (kosteilla keleillä vaihtosukat, talvella hanskat ja pipo),
sisäpelikengät (muutoin paljaat jalat tai jarrusukat, sillä tavalliset sukat ovat vaaralliset liukkaissa saleissa),
sisäliikunta-asu (Huom! pitkät hiukset tulee pitää kiinni, housujen lahkeet eivät mene kantapään alle ja suu on tyhjä, esim. purkasta),
uima-asu (uimahallin sääntöihin sopiva)
luistimet ja kypärä,
lämmin talviliikunta-asu
Käyttäytyminen
Tavoitteenamme on pitää hauskaa ja nauttia liikunnasta. Sen vuoksi tunneilla on kiellettyä kiusaaminen, kiroileminen, toisten moittiminen, turha suuttuminen, tuomiosta valittaminen ja kaikenlainen väkivaltaisuus. Hyvä käytös on osa liikunnaniloa. Yhteistoiminta ja muiden auttaminen sekä kannustaminen luovat hyvää yhteishenkeä ja iloa liikkumiseen. Vaikka kaikki lajit eivät olisikaan mieluisia, on silti tärkeä yrittää parhaansa.
Taulukko arvosanojen kriteereistä löytyy täältä
Syksy 2023
Vko Paikka Aihe
33 Koulun piha Uudet ryhmäjaot, pelisääntöjen läpikäyminen + jotain yhdessä
34 Ratis Jalkapallo
35 Ratis Ultimate + viuhupallo
36 Yu-kenttä Yleisurheilu alkutestit/harjoittelukerta (keihäs, korkeus ja pituus) - 30 min juoksu
37 Lankila Thaiboxing demotunti --> siirtyminen itsenäisesti välitunnilla, Juurakkotie 6, 03100 Nummela.
38 Koulun piha Stratego
39 Pajuniityn puisto Frisbee/futisgolf
40 Rusta Suunnistus
41 Rusta Suunnistus
42 Syysloma
43 Painisali Polttopelit + Kehonhallinta
44 TET
45 Jäähalli Jääkiekko/luistelu
46 Jäähalli Jääkiekko/luistelu
47 MOK-viikko
48 Iso sali Paritanssit
49 Iso sali Paritanssit
50 Tanssisali Polttopelit + arviointikeskustelut (kaikki pojat)
51 Painisali Paini + kamppailu
Kevät 2024
Vko Paikka Aihe
2 Painisali Kabaddi + kehonhallinta + polttopelit
3 Jäähalli Luistelu + jääkiekko
4 Jäähalli Luistelu + jääkiekko
5 Harju Hiihto
6 TET
7 Iso sali Telinevoimistelu
Hiihtoloma
9 Iso sali Koripallo
10 Harju Hiihto
11 Tanssisali Lihaskunto / Kuntopiiri
12 Tanssisali Polttopelit / Kopittelu
13 Painisali Kuntonyrkkeily
14 PÄÄSIÄINEN
15 Painisali/ulkona
16 Iso sali/ulkona Lentopallo
17 Iso sali/ulkona Futsal
18
19 Koulujen välinen kisa
20 Koulun piha Futis-Pesis
21 Yleisurheilukenttä Cooper testi
22