Syksy 2026

34 Koulun piha/YUK Yhteiset pelisäännöt, ryhmäytyminen, matkavauhti/korkeus

35 YUK Yleisurheilu

36 YUK Yleisurheilu/juoksulenkki/kuntoportaat

37 Koulun piha Suunnistus/kartan luku

38 Rusta Suunnistus

39 Rusta Suunnistus

40 YUK Alkulämmöt ja 30min juoksutesti

41 Ratis Puuttuvat juoksutestit/ultimate

42 Syysloma

43 Ratis/Tanssisali Jalkapallo (laukaisu + pienpelit)

44          Uimahalli               Uinti (kroolin ja selkäuinnin kertaus + uintitesti)

45          Uimahalli             Pelastusuinti + sukellukset

46 TET

47         Uimahalli Uinti

48         Uimahalli Uinti

 Koululiikunnan tavoitteet

• • Antaa oppilaalle sellaiset valmiudet, tiedot ja taidot, joiden pohjalta oppilas voi omista lähtökohdistaan muodostaa elinikäisen liikunnallisen elämäntavan.

  • Ilon ja virkistyksen tuottaminen.

  • Taitojen ja sosiaalisuuden kehittäminen.

Koululiikunnan tuntimäärät eivät riitä nuorten liikunnan tarpeen täyttämiseen, sillä jokaisen lapsen ja nuoren tulisi nykyisten suositusten mukaan liikkua päivittäin 1-2 tuntia. Liikunta voi olla arki-, hyöty- tai kuntoliikuntaa ja koostua päivän mittaan useista eri pätkistä. Kunto kohoaa kuitenkin vasta, kun liikutaan isoja lihasryhmiä kuormittaen, hengästyen ja hikoillen 45-60 minuuttia vähintään kolme kertaa viikossa.

Numeron muodostuminen

Koululiikunnan numero muodostuu opettajan havainnoista oppilaan kehittymisessä, oppimisessa ja työskentelyssä. 

Tärkeää

• • oma-aloitteinen, vastuullinen ja yritteliäs toiminta tunneilla

  • ystävällinen ja tasapuolinen käytös kaikkia kohtaan

  • motoriset perustaidot ja monipuolinen tekeminen

  • fyysisten ominaisuuksien arviointi, ylläpito ja kehittäminen

  • uima- ja vesipelastustaidot (mahdollisesti tulossa keväällä)

Liitteenä taulukko arvosanan 8 kriteereille.

Sairastelut

Jos lapsellanne on liikunnanopetuksessa tai liikuntatunneille osallistumisessa huomioitavia rajoituksia, pyydämme ilmoittamaan siitä Wilman kautta tai toimittamaan oppilaan mukana selvityksen asiasta liikunnanopettajalle. Tietosuojan takia emme saa tietoja terveyshenkilökunnalta. Tietoja tarvitaan liikuntasuunnittelun perustaksi. Liikunnanopettajalla on vaitiolovelvollisuus. Liikunnasta estynytkin oppilas on koulussa tuntia pitävän opettajan opettajan vastuulla, joten hänen tulee sopia korvaavasta ohjelmasta opettajan kanssa.

Varusteet

Oikeanlaiset varusteet tekevät liikunnasta turvallisempaa ja nautittavampaa. Liikuntatunneilla tarvitaan asianmukaista liikunta- ja peseytymisvarustusta muilla tunneilla pidettävien vaatteiden lisäksi. Peseytyminen ja puhtaiden vaatteiden vaihtaminen ei vie paljon aikaa, ja näin on mukavampi olla myös muilla tunneilla. Muista, että vaikka et itse hikeä haistaisi, muut kyllä haistavat. Koulumme on hajusteeton koulu, joten toivomme tämän huomioimista suihkutettavien deodoranttien ja hiustuotteiden kanssa.

Liikuntatunneilla voidaan tarvita seuraavia varusteita:

• • juoksukengät ja ulkoliikuntavarustus sään mukaan (kosteilla keleillä vaihtosukat, talvella hanskat ja pipo),

  • sisäpelikengät (muutoin paljaat jalat tai jarrusukat, sillä tavalliset sukat ovat vaaralliset liukkaissa saleissa),

  • sisäliikunta-asu (Huom! pitkät hiukset tulee pitää kiinni, housujen lahkeet eivät mene kantapään alle ja suu on tyhjä, esim. purkasta),

  • uima-asu (uimahallin sääntöihin sopiva)

  • luistimet ja kypärä,

  • lämmin talviliikunta-asu

  • Käyttäytyminen

Tavoitteenamme on pitää hauskaa ja nauttia liikunnasta. Sen vuoksi tunneilla on kiellettyä kiusaaminen, kiroileminen, toisten moittiminen, turha suuttuminen, tuomiosta valittaminen ja kaikenlainen väkivaltaisuus. Hyvä käytös on osa liikunnaniloa. Yhteistoiminta ja muiden auttaminen sekä kannustaminen luovat hyvää yhteishenkeä ja iloa liikkumiseen. Vaikka kaikki lajit eivät olisikaan mieluisia, on silti tärkeä yrittää parhaansa.

Taulukko arvosanojen kriteereistä löytyy täältä

Syksy 2025

Vko Paikka Aihe            Tavoite

33 (ma) Koulun piha Pelisäännöt + Ryhmäytyminen Toisten huomioon ottaminen

33 (to) Yleisurheilukenttä Ponnistus (korkeus + pituus) Lajitaidon kehittäminen

34 (ma) Yleisurheilukenttä Korkeushyppy ja pituushyppy

34 (to) Yleisurheilukenttä Ponnistus ja heittäminen

35 (ma) Ratis Jalkapallo

35 (to) Ratis Jalkapallo

36 (ma) Iso sali Move heitot

37 (to) Nuhako Jalkapallopeli Kuoppis vs Nuhako. Ilmoittaudu Jussille Nuhakon kentällä klo 13.20

37 (to) Ratis Ultimate

38(ma) Koulun piha Yhteislenkki juosten/kävellen

38 (to) Ratis Pallopelit

39 (ma) Iso sali Suunnistusmerkit ja kartan kääntö

39 (to) Harju Suunnistus

40 (ma) Iso sali Tutustuminen uusiin lajeihin

40 (to) Koulun piha Tennis, Spikeball

41 (ma) Koulun piha Yhteislenkki juosten/kävellen

41 (to) Harju Suunnistus

42 SYYSLOMA

43 (ma) Koulun piha Yhteislenkki

43 (to) Painisali Motoriset taidot, liikkuvuus ja kehonhallinta

44 (ma) Iso sali

44 (to) Uimahalli/Iso sali Uinnit tytöillä pojat lentopalloa

45 (ma) Painisali Polttopelit

45 (to) Uimahalli Uinnit tytöillä pojat salibandya (mielellään sisäkengät mukaan)

46(ma) Painisali

46 (to) Uimahalli Uinnit pojilla

47(ma) Tanssisali Arviointikeskustelut jatkuu

47 (to) Uimahalli Uinnit pojilla tytöt iso sali

48 (ma) Tanssisali Arviointikeskustelut

48(to) Iso sali Koripallo

49 (ma) Iso sali Koripallopelit

49 (to) Painisali Fyysinen toimintakyky (kunto- ja lihasharjoitus)

50 (ma) Iso sali

50 (to) Tanssisali Liikkumistaidot ja liikkuvuus

51 (ma) Painisali

51 (to) Tanssisali Joulujuhlan valmistelut

2 (to) Jäähalli/Iso sali Pojat luistelua jäähallissa. Tytöt salibandyä isossa salissa. 

3 (ma) Iso sali Sulkapallo

3 (to) Jäähalli/Iso sali Pojat luistelua/Tytöt iso sali

4 (ma) tanssisali Hypyt ja rytmi

4 (to) Jäähalli/Iso sali Tytöt luistelua jäähallissa. Pojat telinevoimistelua isossa salissa.

5 (ma) Painisali

5 (to) Jäähalli/Iso sali Tytöt luistelua jäähallissa. Pojat isossa salissa.

6 (ma) Painisali

6 (to) Harju Hiihtoa. Osa taidetestaajissa. 

7 (ma) Tanssisali

7 (to) Iso sali

8 HIIHTOLOMA

9 (ma) Tanssisali

9 (to) Iso sali Telinevoimistelu

10 (ma) Painisali Voimistelu ja akrobatia

10 (to) Iso sali Paritanssit

11 (ma) Iso sali Pienpelit

11 (to) Iso sali Paritanssit

12 (ma) Iso sali Ryhmässä toimiminen

12 (to) Painisali Kuntoharjoitus

13 (ma) Tanssisali Oppilaat vetävät kuntoharjoituksen

13 (to) Koulun kenttä Pienpelejä (varalla painisali)

14 (ma) Painisali Kuntoharjoitus

14 (to) Ratis Ultimate

15 (ma) Pääsiäinen

15 (to) TET

16 (ma) Tanssisali Kestävyys-viivajuoksu

16 (to) Koulun kenttä Pesäpallo

17 (ma) Iso sali Sulkapallo

17 (to) YUK Viestijuoksu, korkeushyppy, kuula

18 (ma) Koulun piha Pesäpallo

18 (to) Koulun piha Pienpelejä kaikkien kasien kanssa

19 (ma) Painisali Arviointikeskustelut + polttopelit

19 (to) Iso sali Kaupunkisota (luokkienväliset)

20 (ma) Iso sali Kaupunkisota/arviointikeskustelut jatkuvat

20 (to) HELARORSTAI

21 (ma) Nuhako Kilpailut

21 (to) Ratis Jalkapallo

22 (ma) Koulun piha

23 (to) Harju (frisbeekenntä) Frisbeegolf